现代人陷入毛发焦虑如何应对体毛与脱发并存困境

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2024-05-29 13:28:38 环球时报

现代人陷入毛发焦虑

许多人站在镜子前端详自己时，或许会发现头顶的头发日益稀疏，而四肢的体毛却异常浓密。据国家卫健委的数据揭示，超过2.5亿中国人正遭受脱发的困扰，这一数字在年轻群体中尤为突出，35岁以下人群占脱发总数的63.1%，与上一代相比，脱发年龄提前了20年。与此相映，脱毛需求也在不断攀升，成为国内非整形手术项目的热门选择之一。北京回龙观医院的情感障碍病房主任王宁指出，毛发问题受到广泛关注，很大程度上是因为它关乎个人的心理与身体健康。现代人陷入毛发焦虑！

脱发与体毛过盛不仅影响外观，也可能引发心理压力和社会交往难题，如影响就业、婚恋机遇，甚至导致自我形象受损和自信心下降，进而产生焦虑、抑郁情绪。此外，这些问题还可能是汗液分泌失常或皮肤疾病的信号，需引起重视。

为何有人体毛茂盛却遭遇脱发？这与人体内的激素平衡紧密相关，特别是雄激素性脱发（又称脂溢性脱发），占据了脱发类型的约85%。中国医学科学院整形外科医院的毛发移植中心蒋文杰主任解释道，体内过多的睾酮经转化变为双氢睾酮后，会使头皮毛囊缩小，头发因而变细变少。有趣的是，这种物质在其他部位如胡须、腿部和腋下却能促进毛发生长。

人类毛发在进化历程中扮演了重要角色，如体温调节和保护皮肤等，但随着社会发展，人类逐渐减少了体毛。现存的每处毛发仍有其功能，例如腋毛和阴毛能保护敏感肌肤，头发则抵挡紫外线。毛发还携带着遗传信息，是了解个体遗传特征的窗口。专家指出，正常情况下，体毛的多少受遗传和激素水平影响，个体差异无需过度担忧。

面对毛发焦虑，建立正确的护理习惯和审美观念至关重要。注意日常脱发情况，若发现特定区域头发显著减少，应及时就医，寻找原因并采取相应措施，包括药物治疗或考虑植发。对于想要脱毛的人来说，选择正规机构进行激光脱毛是较为安全有效的方法，通常需多次治疗才能达到理想效果。同时，应避免使用未经验证的偏方或产品，以免对身体造成伤害。

树立健康的审美观念，认识到毛发的自然状态也是身体的一部分，不必过分追求完美。合理膳食、适量补充有益于毛发生长的营养素，维持良好的生活习惯，如规律运动、充足睡眠和适当减压，同时保持个人卫生，都是科学养护毛发的有效途径。

现代人陷入毛发焦虑！

(责任编辑：卢其龙 CN070)

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