中华网 china.com

新闻

越来越多年轻人涌入中医推拿室 缓解颈腰椎危机

关键词:
2024-05-24 06:21:43  新浪

颈椎和腰椎疾病以往多见于中老年人群,但随着生活和工作模式的变化,这一问题在年轻群体中日益凸显。据成都中医药大学国医馆针灸科与成都市第一人民医院康复医学科的数据显示,90后和00后患颈腰椎疾病的比率已达到15%至30%。这一现象在5月21日世界脊柱健康日引起了广泛关注。

越来越多年轻人涌入中医推拿室

现代工作环境中,长时间操作电脑和低头使用手机成为年轻人颈腰椎问题的主要诱因。许多年轻患者因此寻求中医推拿的帮助,以缓解疼痛和不适。比如22岁的小张,一名游戏工作室的画师,由于长期使用手绘板和不当的坐姿,导致颈部和肩部持续疼痛。经过专业治疗和推拿后,她的症状有所缓解,并开始重视日常的肩颈锻炼。

越来越多年轻人涌入中医推拿室 缓解颈腰椎危机

30岁的IT从业者党先生也面临类似困扰,长时间坐着工作使他的腰椎出现问题。在尝试中医推拿和特定的康复训练后,他感到腰部肌肉得到了有效放松。许多年轻人选择在晚上或周末前往医院进行推拿治疗,反映了他们对健康的关注及对传统疗法的信任。

专家指出,预防颈腰椎疾病的关键在于合理安排电脑和手机使用时间,保持正确的坐姿,并定期进行身体活动。成都中医药大学的张效康主任医师和成都市第一人民医院的姜鹏飞技师均强调了适时休息、改变姿势以及进行针对性拉伸运动的重要性,如四点支撑和臀桥动作,有助于缓解颈腰压力。

综上,面对颈腰椎疾病年轻化趋势,调整生活习惯、采取积极的预防措施,以及适时寻求专业的医疗干预,成为了维护脊柱健康的重要策略。

(责任编辑:张蕾)
关闭

张康阳,不需要被惋惜 告别国米,财务智慧显现

张康阳,不需要被惋惜2024-05-24 06:21:27

继续上班,员工得自掏100万元?知名创业公司回应 内部创业计划引热议

继续上班,员工得自掏100万元?知名创业公司回应2024-05-24 06:21:15

谁给我报的名 谁给我投的票:那英宁静意外成队友

谁给我报的名 谁给我投的票2024-05-24 06:20:58

“比我们想象的要快” 西方担忧俄军战时生产

“比我们想象的要快” 西方担忧俄军战时生产2024-05-23 09:41:27

张康阳,不需要被惋惜 告别国米,财务智慧显现

张康阳,不需要被惋惜2024-05-24 06:21:27

为鼓吹美国太空军事化,美媒再炒中美太空战威胁

为鼓吹美国太空军事化,美媒再炒中美太空战威胁2024-05-22 09:40:43

急赴南太属地“灭火”,马克龙下飞机时发声:希望新喀里多尼亚尽快恢复和平与安全

急赴南太属地“灭火”,马克龙下飞机时发声:希望新喀里多尼亚尽快恢复和平与安全2024-05-23 09:47:51

中国,正在上演一场前所未有的“蓝领荒”:蓝领逆袭,时代新宠

中国,正在上演一场前所未有的“蓝领荒”。2024-05-24 06:05:19

她用妈妈的子宫,生下了自己的孩子 爱的延续与科学奇迹

她用妈妈的子宫,生下了自己的孩子2024-05-24 06:05:26

奥运未开场,政治戏已上演!西班牙退赛风波:真相何在?

奥运未开场,政治戏已上演!2024-05-24 06:20:41

他仍在拱火:把乌克兰上空的东西都打下来,有啥问题吗?

他仍在拱火:把乌克兰上空的东西都打下来,有啥问题吗?2024-05-22 09:44:11

美国务卿布林肯出席听证会,被抗议者痛斥为“战犯”

美国务卿布林肯出席听证会,被抗议者痛斥为“战犯”2024-05-22 09:48:31

洛马用海军发射器试射陆军防空导弹

洛马用海军发射器试射陆军防空导弹2024-05-22 09:39:39

谁给我报的名 谁给我投的票:那英宁静意外成队友

谁给我报的名 谁给我投的票2024-05-24 06:20:58

为什么有些人更符合蚊子的“口味” 揭秘四大诱因及对策

为什么有些人更符合蚊子的“口味”2024-05-24 06:03:02

福州大学回应男生校内电梯猥亵女生 涉事者已被拘留

福州大学回应男生校内电梯猥亵女生2024-05-24 06:02:30

“独立选民”高达43%,将如何影响美国大选?

“独立选民”高达43%,将如何影响美国大选?2024-05-23 09:47:23

向佐让李胜利离中国香港远一点 李胜利在香港重启夜店业务?

向佐让李胜利离中国香港远一点2024-05-24 06:04:23

欧洲三国承认巴勒斯坦国!以色列警告“会有严重后果”

欧洲三国承认巴勒斯坦国!以色列警告“会有严重后果”2024-05-23 09:46:20

挪威等三国宣布承认巴勒斯坦国,拜登表态

挪威等三国宣布承认巴勒斯坦国,拜登表态2024-05-23 09:43:34

“准备与中国的大规模冲突”,连“爱国者”导弹都“下海”了……

“准备与中国的大规模冲突”,连“爱国者”导弹都“下海”了……2024-05-23 09:34:49

不消费不让坐涉事星巴克门店店员回应 争议背后的社会适应问题

不消费不让坐涉事星巴克门店店员回应2024-05-24 06:03:43

防空导弹库存无法满足实战需求!美“爱国者”系统“下海”应对弹药荒?

防空导弹库存无法满足实战需求!美“爱国者”系统“下海”应对弹药荒?2024-05-23 09:50:37

李胜利疑似定居香港 出狱后他被发现仍旧流连夜店

李胜利疑似定居香港2024-05-24 06:06:04

美拉欧盟应对中国,收到“复杂”回应

美拉欧盟应对中国,收到“复杂”回应2024-05-23 09:48:32

946万彩票大奖让卖鸡腿兄弟反目 昔日同甘共苦今为财失和

946万彩票大奖让卖鸡腿兄弟反目2024-05-24 06:04:43

前线承受巨大压力,战场局势非常困难,泽连斯基呼吁盟友“直接参战”

前线承受巨大压力,战场局势非常困难,泽连斯基呼吁盟友“直接参战”2024-05-22 09:48:02

美宣布8月1日对我电动汽车加征关税 影响与反制升级

美宣布8月1日对我电动汽车加征关税2024-05-24 06:04:31

继续上班,员工得自掏100万元?知名创业公司回应 内部创业计划引热议

继续上班,员工得自掏100万元?知名创业公司回应2024-05-24 06:21:15

伊朗全国哀悼五天送别莱希,告别仪式和葬礼将先后在4地举行

伊朗全国哀悼五天送别莱希,告别仪式和葬礼将先后在4地举行2024-05-22 09:46:46

美国主导沙以协议被曝就差“临门一脚”,但以色列不接茬

美国主导沙以协议被曝就差“临门一脚”,但以色列不接茬2024-05-22 09:44:42

杨幂新剧开播仅5分钟就有人卖资源 盗版速度震惊业界

杨幂新剧开播仅5分钟就有人卖资源2024-05-24 06:04:37

围岛军演之际,台当局称9成民众反对大陆巡航台海,呼吁沟通对话

妄称“严阵以待” 台防务部门遭批2024-05-24 06:03:07

俄首次战术核演习引高度关注,俄外交部:希望能使西方国家的头脑冷静下来!

俄首次战术核演习引高度关注,俄外交部:希望能使西方国家的头脑冷静下来!2024-05-23 09:49:59

相关新闻