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只休一天就上班真的好累啊 节后综合征袭来

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2024-05-13 13:57:55  今日头条

只休一天就上班真的好累啊

五一假期收假后,许多人发现仅休息了一天便重返工作岗位,这让大家普遍感到身心俱疲。这种从悠闲假期快速切换到高压工作模式所引发的不适应感,被心理学解释为“节后综合征”。身体和心灵都需要时间来调整,重新适应快节奏的工作环境。对此,有人感叹,短暂的休假仿佛只是打了个盹,转眼间又要面对新一周的挑战。

不仅是上班族,学生群体也表达了类似的疲惫感。有大学生提到,为了换取小长假,接下来连续几周都要面临单休,这种安排让他们感觉自己像是仅仅经历了一个漫长的梦境,醒来后又是满满的课程和实践,学习的压力同样让人感到筋疲力尽。

网络上,不少声音呼吁取消通过调休来延长假期的做法,认为短暂的休息并不能有效恢复精力,反而增加了之后连续工作的负担,直言:“只休息了一天就上班,真是前所未有的疲惫。”只休一天就上班真的好累啊。

总之,无论是工作还是学习,人们都在这个特别的节后时期感受到了不同程度的劳累,希望未来能有更加合理和人性化的休假安排。

(责任编辑:卢其龙 CN070)
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