只休一天就上班真的好累啊 节后综合征袭来
只休一天就上班真的好累啊
五一假期收假后，许多人发现仅休息了一天便重返工作岗位，这让大家普遍感到身心俱疲。这种从悠闲假期快速切换到高压工作模式所引发的不适应感，被心理学解释为“节后综合征”。身体和心灵都需要时间来调整，重新适应快节奏的工作环境。对此，有人感叹，短暂的休假仿佛只是打了个盹，转眼间又要面对新一周的挑战。
不仅是上班族，学生群体也表达了类似的疲惫感。有大学生提到，为了换取小长假，接下来连续几周都要面临单休，这种安排让他们感觉自己像是仅仅经历了一个漫长的梦境，醒来后又是满满的课程和实践，学习的压力同样让人感到筋疲力尽。
网络上，不少声音呼吁取消通过调休来延长假期的做法，认为短暂的休息并不能有效恢复精力，反而增加了之后连续工作的负担，直言：“只休息了一天就上班，真是前所未有的疲惫。”只休一天就上班真的好累啊。
总之，无论是工作还是学习，人们都在这个特别的节后时期感受到了不同程度的劳累，希望未来能有更加合理和人性化的休假安排。
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