超2亿中国人饱受过敏困扰 一图读懂花粉过敏9问题
原标题：超2亿中国人饱受过敏困扰！一图读懂花粉过敏的9个问题
万物复苏、草长莺飞的春天，有些人却可能天天“一把鼻涕一把泪”，他们就是对花粉过敏的群体。
近年来，花粉过敏的发病率不断升高，下到婴儿，上到60岁老人，都曾出现过敏病例，估计全国过敏人群超2亿。
专家总结花粉过敏的主要症状，并教你如何平稳度过这个花粉季。
花粉浓度将达到高峰
面对即将到来的花粉季，很多过敏性鼻炎患者早已“瑟瑟发抖”。
按往年数据来看，大部分地区花粉浓度约在3月中下旬达到高峰。
专家介绍，自然界的花粉传播主要分虫媒和风媒两种形式。
春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。
虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播。
其花朵鲜艳，带有芳香或其他气味；花粉颗粒较大，量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。
风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉。其花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方，是主要过敏原。
如何应对花粉过敏
春季花粉过敏一般会持续到5月，有过敏史的人可通过以下措施减轻不适。
1避免直接接触花粉源
减少户外时间是最有效的防护措施。如需出门在外或户外运动，出门前应关注近期花粉浓度，花粉浓度较高时，要强化个人防护且尽量避免长时间暴露，尽可能选择清晨、夜晚或雨后等花粉浓度较低的时候外出。
2尽量避免花粉进入居室
室外花粉浓度高的时候，要减少开窗时间，及时清理或喷水湿化室内飞絮，使用吸尘器及时清理并利用空气净化器以减少室外花粉的进入。此外，保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。
3加强个人健康防护
出门戴好一次性医用口罩、帽子、护目镜，穿长袖的衣服，尽量避免与花粉、柳絮的直接接触。外出回家后注意洗手、洗脸，必要时稀盐水清洗鼻子、眼睛，更换沾到花粉的衣物。
4考虑寻求药物支持
可在花粉期到来的前两周选择使用抗过敏药物。外出时最好带上脱敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开诱发环境并及时服药。一旦出现哮喘症状，赶紧服药并及时到医院就诊。有过敏症状的可预约医院的过敏科或变态反应科寻求专业治疗。
5要注意清淡饮食
少食刺激辛辣食物，多食青菜及少量植物蛋白，因为辛辣的食物会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏，高蛋白质饮食会加重花粉过敏。可以喝酸奶，乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。
如何区分花粉过敏和感冒？
北京协和医院变态反应科副主任医师关凯表示，花粉过敏和感冒的症状有所不同。
喷嚏次数不一样。感冒喷嚏发作次数及连续喷嚏数量相对较少，一般每次1~2个。过敏性鼻炎发作期每天常有数次阵发性的喷嚏，每次少则3~5个，多则十几个甚至更多。
鼻子是否发痒。感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间鼻塞、流涕。过敏性常见症状为鼻痒和大量清水样鼻涕及鼻塞。
有没有全身症状。感冒常伴有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身不适症状。过敏一般不伴有发热等全身症状。
眼睛状态如何。眼睛过敏，会经常揉眼睛，严重时会频繁眨眼。
没有过敏史的人，如果经常鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，一次打多个喷嚏、流清水样鼻涕，并且没有发烧、全身无力等症状，不要直接当成感冒治疗或自行吃感冒药，以免错误用药给健康带来危害。
一图读懂花粉过敏的9个问题
来源|人民日报微博、中国广州发布、央视一套、广州卫健委
郑思维石宇奇发声！世界羽联将彻查，张志杰非个例，赛事密集被批
国羽小将张志杰猝死 姨夫发声 医疗延误引质疑
曝蒙特·莫里斯计划加盟太阳队 一年280万老将底薪
菲律宾，又传来一个坏消息
汉庭酒店一加盟商被害 死者弟弟发声 奖金纠纷成疑点
匈牙利接任欧盟轮值主席国前夕，欧尔班发文：欧盟领导层想与俄开战
娜扎穿藏服美如画：藏族小扎化身草原精灵
炒作所谓“间谍”风险，白宫欲对中国起重机加税，美港口群起反对！
湖人多年合同签约布朗尼 父子同台创历史
曝蒙特·莫里斯计划加盟太阳队 一年280万老将底薪
泽连斯基称不排除与俄“迂回”谈判，乌媒：谈判态度发生“180度大转弯”！
郑思维石宇奇发声！世界羽联将彻查，张志杰非个例，赛事密集被批
法国“屏住呼吸”举行议会选举！美媒：此次选举可能“撼动欧盟与北约”
U19主帅：希望帮中国足球找到自我，致力青训体系构建
美媒炒作：盟友不是信不过拜登，质疑声太多恐“便宜”了中俄
党内盟友涌向媒体，千方百计转移话题，拜登开展危机公关救选情！
欧洲杯淘汰赛历史最快进球 德米拉尔57秒闪击创纪录
“买家秀”！塞尔维亚首次公开展示红旗-17AE防空系统
特朗普前私人律师被取消律师资格 因试图颠覆大选立即生效
冒牌教授是公务员？当地称介入调查 身份谜团待解
大选辩论后，拜登陷入“劝退”漩涡！美媒刊文：“他已不是4年前的他了”
中国一个“管理条例”，又让西方破了大防
国会请愿网站一度瘫痪！80万韩国网民要求“弹劾尹锡悦”
不喝鸡汤 不诉离殇 仗剑天涯，青年启程赋壮志
国羽小将张志杰猝死 姨夫发声 医疗延误引质疑
特朗普前私人律师的律师资格被取消 因试图颠覆大选结果
以色列在加沙试点逐渐取代哈马斯，被哈马斯武力挫败
特斯拉大涨超10% 交付超预期激发市场热情
鄱阳湖湖面被垃圾填满 风雨加剧清理难度，政府将督促整治
卫星影像显示山东舰抵菲附近海域，外媒猜测有“威慑”之意？军事专家解读
美国究竟有多少核弹头？最新数据
刘亦菲粉裙吊威亚 仙气飘飘引热议
限制北约收集情报，威胁击落美无人机！俄军考虑在黑海设立禁飞区
“宁愿死也不参军！”以色列极端正统派上街抗议征兵
泽连斯基释放的谈判信号发给谁 多方斡旋下的无奈之举
相关新闻
你的头发还好吗？我国有超2.5亿人饱受脱发困扰
国家卫健委数据显示，我国有超2.5亿人饱受脱发困扰，平均每6个人当中就有1人脱发，且26至30岁是脱发的“高发”年龄段。
2024-05-28 13:26:36我国有超2.5亿人饱受脱发困扰为什么现在过敏的人越来越多 全球近40%人群受困扰
暮春与初夏交汇之际，伴随着“五一”小长假的到来，是出游赏景的绝佳时机。然而，花粉、杨柳絮等春季特有的过敏原也随之而至，让过敏体质的人们对这份美丽又爱又恨
2024-05-02 20:32:26为什么现在过敏的人越来越多涉案超2亿 湖北原副省长被判无期！
2024年5月24日，江苏省徐州市中级人民法院对湖北省前副省长曹广晶的受贿和泄露内幕信息案进行了公开宣判。曹广晶被判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，并被处以没收个人全部财产
2024-05-24 17:32:52涉案超2亿端午假期第一天超2亿人次出行！数据汇总
2024年6月8日（端午节假期第一日），全社会跨区域人员流动量20867.1万人次，环比增长10.8%，比2019年同期（端午节假期第一日，下同）增长9%，比2023年同期下降1.1%
2024-06-09 16:11:01端午假期第一天超2亿人次出行！数据汇总21家上市公司集体解约普华永道 超2亿审计收入流失
近期，国际知名会计师事务所普华永道遭遇了一系列审计业务的重大变动，多家上市公司及大型机构宣布终止与其的合作关系
2024-05-31 16:02:2821家上市公司集体解约普华永道中国人吃掉全世界超80%的西瓜 解暑神器引热议
五月二十五日，微博上“中国人吃掉全世界70%的西瓜”的话题引发热议，成为热门。随着夏日临近，酷热难耐，西瓜作为消暑佳品，愈发受到人们的青睐
2024-05-26 13:07:22中国人吃掉全世界超80%的西瓜
