爱熬夜总生气离乳腺癌有多近乳腺癌可能会被“气”出来如何远离

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2023-10-20 11:29:04 封面新闻

每年10月为“世界乳腺癌防治月”，10月18日是“世界乳腺癌宣传日”，重庆大学附属肿瘤医院举办“2023年重庆市世界乳腺癌防治月系列活动”暨“向阳而生乳此美丽”品牌沙龙，与患者、市民面对面沟通交流、开展趣味科普活动，传递“早预防、早发现、早治疗”的乳腺癌防治理念。

重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心医护人员向患者、市民科普乳腺癌知识。

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤。2020年全球乳腺癌新发病例高达226万例，超过肺癌成为“全球第一大癌”。“在我国，乳腺癌发病率位列女性恶性肿瘤之首，呈逐年上升且有年轻化趋势。”重庆大学附属肿瘤医院乳腺肿瘤中心主任曾晓华介绍，饮食不规律、长期熬夜、缺乏锻炼等不良生活习惯都是乳腺癌的高危因素。同时，不良情绪也是乳腺癌的重要推动因素。

曾晓华建议，预防乳腺癌应从远离不良情绪做起。“长期的焦虑、紧张、沮丧、痛苦、烦恼、悲伤等不良情绪可使乳腺癌发生的概率增高，保持健康的心态对于预防乳腺癌有积极效果。”

活动现场，市民参与互动问答。

同时，专科医生还指出，乳腺结节要重视，但不要“谈之色变”。“许多乳腺疾病如乳腺囊肿、乳腺纤维瘤、乳腺癌等都可能表现为结节。良性的小结节不用过度担心，随诊定期复查就可以。”曾晓华说，乳腺结节并不等于癌症，但如果结节形状不太好，持续变大，有恶性可能，就需要进一步检查是否与乳腺癌相关。

“听说豆制品吃多了会导致乳腺癌，是真的吗？”活动现场，一位市民发出了疑问。

“目前并没有任何研究证明豆制品会导致乳腺癌风险升高。”针对这一问题，曾晓华回答道，乳腺癌的发生大部分同雌激素密切相关，但事实上，豆制品里没有雌激素，只有大豆异黄酮。而大豆异黄酮反倒能有效降低乳腺癌死亡率、癌症复发率和心血管疾病发生率。豆制品的自身抗氧化作用还可诱导抗氧化酶活性增高，通过抗氧化作用降低肿瘤的发生。

“适量食用大豆及其制品不仅安全，还可以降低患乳腺癌的概率、减少确诊后乳腺癌复发和死亡的发生率，对患者有一定的保护性作用。”曾晓华表示。

(责任编辑：杨靖)

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