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进入三伏天，喝白酒还是喝啤酒？建议：不管喝啥，牢记“2不喝”！

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2023-07-17 10:35:08  

进入三伏天，喝白酒还是喝啤酒？建议：不管喝啥，牢记“2不喝”

三伏天是一年中最炎热的时期，高温和湿度给我们的身体带来了一定的负担。在这样的天气里，我们经常会感到口渴，想要享受一杯凉爽的饮品。而对于许多人来说，白酒和啤酒都是常见的选择，可能大家都会选择一瓶冰镇啤酒？所以在三伏天里，到底应该选择喝白酒还是喝啤酒呢？大家可以一起来讨论一下！

首先，我们来了解一下白酒和啤酒的特点。白酒是中国传统的酒类饮品，具有较高的酒精度数和浓烈的味道。啤酒则是一种发酵饮品，含有较低的酒精度数，口感清爽。

在三伏天的高温天气下，我们的身体容易失去水分和电解质。因此，及时补充水分和保持身体的水平衡非常重要。同时，我们也需要注意避免过量饮酒，以免给身体增加负担。

“2不喝”的原则不论是白酒还是啤酒，在三伏天里，我们都应该记住“2不喝”的原则。第一，“不喝过量”。过量饮酒会加重身体的负担，引起脱水和其他不适症状。第二，“不喝空腹”。空腹饮酒容易导致酒精迅速吸收，对身体造成不利影响。因此，我们应该适量饮酒，并在饭后进行，以减轻对身体的压力。

对于选择白酒的人来说，还有一些考虑因素。首先，白酒的酒精度数较高，容易引起身体的热感，增加脱水的风险。其次，白酒的味道浓烈，容易刺激口腔和消化系统。因此，在三伏天里，如果选择白酒，我们应该注意适量，而且要注意的是！白酒一定不要放在冰箱里冻起来喝凉的，虽然夏日炎炎想喝凉的，但是如果喝凉的白酒经口腔摄入时可能会导致咽喉烧灼感。由于冰镇白酒的口感会有所改变，辣度会降低，易导致部分人过量饮酒，可能导致咽喉炎、胃肠不适、消化性溃疡、肝脏损伤以及其他不良反应。所以还是喝常温的白酒以减轻对身体的刺激。

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