44岁知名女演员，晒人生第一副老花镜！年纪轻轻怎么就(2)
长此以往会导致视力下降。
年轻时视力越好
真的有可能老花越早
陈乔恩发帖称，
她的双眼都是1.5的视力，
眼睛从来没有近视过，
没想到老花得这么早。
这一细节也让不少网友
产生了疑问：
难道真的是眼睛越好，
老花眼越早？
俞一波解释，年轻时候视力很好，意味着眼睛本身有些远视，眼睛的肌肉调节能力又强，看近没有问题。但是随着年纪的增长，眼睛肌肉调节能力下降，加上原有的一些远视，两者相叠加，老花症状明显。
相对而言，原本近视的人，出现老花的症状会晚一些。这是因为自身的近视度数与老花度数可以相抵消。
所以出现老花症状，只要将近视眼镜摘掉就行了。
现实中，不少人发现老花后并不会主动就医，要么熬着，要么自行配老花镜。
不过，这种做法并不科学。因为每个人的屈光状态不一样，比如之前存在近视、远视、散光等问题的人群，适配的老花镜会不同。
老花眼如果不及时矫正，或者戴了不合适的老花镜，都会加剧眼睛老花，甚至引起头痛、眼痛等眼睛疲劳症状。
如何科学预防老花？
可经常做“眼睛训练”
保持远近来回看
医生提醒↓↓↓
可经常做“眼睛训练”，保持
远近来回看，比如坐在窗户边，拿一本书，近距离看一段文字后，再看清远处的景物，各约30秒，交替进行10分钟左右，每天2至3次，可有效训练睫状肌和晶状体，延缓老花；
多进行羽毛球或者乒乓球等运动，可使眼睛上下、左右、前后运转，促进血液循环；
另外，使用电子产品时，应尽量保持远距离，减少辐射，半小时就让眼睛休息一会儿
（5至10分钟最好）；
开车或去户外时应戴防紫外线的墨镜。
躲不过，就让它来得迟一点！
希望大家都要
好好爱护自己的眼睛哟！
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