近半数大学生不想脱单在单身的黄金时代，还有谈恋爱的必要吗？(3)

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2023-04-14 20:59:05 上观新闻

“我总是控制不住地‘作’。”恋爱后，李敏就像变了一个人，她从前情绪稳定，理解他人，现在因为一点小事，她就能对男友大发雷霆。“我后来才发现，原来我是一个对感情缺乏安全感的人，我的‘作’不过是想确认男友对我的爱。”发现这一点后，李敏开始努力提升自我，“不把情绪寄托在他人的评价上。”

报告显示，恋爱中的大学生抑郁得分最低，焦虑得分也较低，单身想脱单大学生的抑郁和焦虑得分显著更高；在无聊感上，恋爱中的大学生无聊得分最低。健康良好的恋爱关系对于心理健康或许具有促进作用。

在陈祉妍看来，当双方处于一段健康良好的恋爱关系中时，二人能为彼此带来更多的情绪支持，愿意努力去理解对方，互相扶持，同时在这一过程中更深层地认识自己。陈祉妍建议大家不要排斥恋爱，而是通过恋爱探索自我。

恋爱应该怎么谈

追寻健康良好的恋爱关系，陈祉妍建议学校应加强恋爱心理健康教育，根据不同学生的发展特点，针对性地设立相关课程，帮助大学生树立正确的婚恋观。

如果由于原生家庭的问题而不敢谈恋爱，陈祉妍认为，学生可以寻求心理咨询的帮助。至于有脱单想法的大学生，不要被动等待，“幸福需要自己去寻找和创造”。

陈祉妍还特别针对女性恋爱提出建议。“当今我国女性的社会地位大幅提升，当一个女性有才能又努力，是有机会拥有较高职位，赚到更多金钱的。”她认为，当代女性应该具有新的恋爱观，不要将择偶标准局限于“慕强”之中。“我的意思不是说一定要向下找。”陈祉妍表示，我们要优先考虑那些影响幸福的可能性，不应该被标签所束缚。

陈祉妍曾在某节目的年终盘点里听说过一对老夫妻，他们结婚近60年，爱情仍在。这位女士在年轻时是飞行员，男士只是普通士兵。丈夫始终是妻子的坚实后盾，支持她的飞行事业。陈祉妍说，他们打破了传统婚姻观念的束缚，虽然存在职位差异，但生活幸福，是值得学习的样板。“我不认为恋爱双方有简单的强弱划分。”陈祉妍表示，如果一个丈夫愿意去照顾和支持事业上比自己强的妻子，就足以说明他具备强大的胸怀，不需要学历、身高等去证明。

（除陈祉妍外，本文人名均为化名）

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(责任编辑：杨靖)

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