第一、饮食无度或暴饮暴食
抑郁会导致人过于沉默,导致食欲低下,抑郁症有时会导致一些病人感到饥饿,所以会暴饮和暴食,因为他们需要通过味觉补充剂来缓解内心的负面情绪。
第二、感觉身体不适
有全身疼痛、头晕头痛、胸闷恐慌、呼吸困难等可能是抑郁症的表现。许多患者去神经科、心脏病学、呼吸科等部门反复看病,但长期治疗没有治愈,最后到精神科看病一段时间后症状明显缓解。
第三、为小事发狂
抑郁往往会让人更生气,如果自己脾气暴躁或喋喋不休,过去不关心的所有琐事都可能是抑郁,影响正常荷尔蒙波动的结果。
第四、有自杀倾向
因为深感痛苦而无法自拔,觉得生活无聊,生活总比死亡好。患者敏感脆弱,有时自杀冲动仅由小事引起,其中大部分是女性。
第五、感觉郁闷不乐
对任何事都不感兴趣,总是叹气,生活没有目标。
一般人的心情可能在几天内就会好起来,抑郁症如果不治疗,就会变成一团乌云萦绕在心里,而且随着病情的发展越来越严重。
第六、睡眠不足或失眠
有些抑郁症患者经常打鼾,过度睡眠是他们摆脱现实中负面情绪的一种方式,长时间无法入睡,终于睡着了,睡得很浅或总是在做梦,很早就醒了,甚至在醒来后就很难再次入睡。
第七、存在认知障碍
由于记忆丧失,对近期事件的记忆模糊,无法集中精力工作或学习,注意力丧失。表达不如以前好,灵活性和动作协调也受到影响。这些认知障碍会导致患者的生活功能障碍,无法正常参与正常生活。
如何判断自己有没有抑郁:
特征一:长时间心情郁闷,难以开心起来
要说到抑郁症患者和正常人最大的不同是什么,就应当属情绪上的变化了。抑郁症患者的心情会长期处在一个低迷消沉的状态,提不起精神来,对什么都不感兴趣,感觉生活无趣,日子灰暗。通常会出现毫无理由的悲伤,神情呆滞,想通过一些以往自己喜欢的东西来使自己开心起来,缺总是开心不起来。
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