最具传染性毒株在我国发现！是否会引起二次感染？张伯礼紧急发声了！

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2023-01-09 08:29:23

现在做好二次感染的防范很重要！关于XBB毒株的话题引发各界关注，成了新冠病毒感染的热点问题，有人担心，有人害怕，有人疑问。对此，张伯礼院士解毒XBB能否引起二次感染，从解读信息看，是否会引起二次感染是有条件好的，做好以下四点很关键。

第一，提高自身免疫力很关键

张伯礼院士提到，免疫功能正常的人群在短时间内再次感染的风险比较小，3-6个月内再感染的概率还是比较低的，所以人体具有正常的免疫力，提高人体的免疫能力是防止二次感染的关键。那么如何提高人体免疫力呢？

1.调整自身饮食

在我们日常生活中，有一些使用会影响免疫力，有些食物会降低免疫力，油炸食品，如油条、炸鸡、薯片、薯条等，含有各种添加糖类食物，高盐饮食等等，这些会降低免疫力，所以要尽量不吃或少吃。

可以多吃一些可以提高免疫力的食物，富含维生素食物，如新鲜水果苹果、猕猴桃、草莓、橘子、番茄、黄瓜、青椒等，还有富含优质蛋白的，如大豆、脱脂牛奶、鱼类、瘦肉等，这些可以促进免疫细胞生长，提高人体免疫力。

2.注意不要过度劳累

人体处于劳累的状态下，机体功能会下降，导致人体的免疫力下降。尤其是过度的、反复的劳累，会让正常的机体功能调节出现障碍，容易患上免疫力下降的各种疾病，一些病毒、细菌也会乘虚而入，所以注意不要过度劳累。

3.注意不要熬夜

熬夜对机体免疫力的伤害是不容忽视的，尤其是经常的、反复的、长时间熬夜，会导致机体功能调节受到抑制，影响机体正常的代谢，也会导致情绪出现问题，引起烦恼、紧张、失眠、焦虑等，所以不要熬夜。

熬夜玩手机导致疲劳，会降低免疫力，容易二次感染

4.加强运动锻炼

研究证明，选择合适的运动项目，进行适宜的锻炼是可以强身健体的，可以激发人体的正能量，可以激活活化细胞，为细胞提高营养，可以提高人体免疫力，如游泳、慢跑、有氧运动等，所以可以加速运动锻炼提高免疫力。

第二，做好自身防护很必要

目前大多数人都已经感染新冠病毒，在一定时期内是一定免疫力和抵抗力的，但是新冠病毒的不同变异菌株，可能仍然会导致一些人的再感染问题，而且有关是否能够再次感染的研究正在进行中，目前关于新冠病毒再次感染的研究还不够充分，究竟不同病毒株是否二次感染，大家意见不一致，为了安全期间，为了防止二次感染，进行必要的防护还是很关键的，尤其是免疫力下降时，遇到免疫逃逸能力强的新毒株，再感染风险明显加大，所以进行适当的防护是很必要的，如到医院、养老机构等地方要戴上口罩，减少与患者的接触等，做好个人防护非常必要。

第三，保护好二次感染的高危人群

新冠病毒感染中，有一些人群属于高危人群，这些人感染新冠病毒后，不仅容易演变成为重症，而且也容易二次再感染，所以保护好二次感染的高危人群是非常重要的。

这些高危人群主要是：老年人（年龄大于60岁）；慢性肾脏疾病；活动性癌症；慢性呼吸系统疾病，如中重度哮喘、肺心病、慢性阻塞性肺疾病；糖尿病；免疫力下降的患者等，这些人群可能容易二次感染，所以需要特别保护好这些高危人群。

哮喘患者容易重症，容易二次感染

第四，正确认识和看待新冠病毒二次感染

对于新冠病毒的二次感染，网上有一些说法，就是如何如何加重，比较危险等，让有的人产生恐惧心理，影响到自己的生活、工作和学习，这是没有必要的。

对于新冠病毒感染，是否会二次感染，我们既不能不重视，抱着无所谓的态度，也不能重视过度，甚至产生心理负担，我们要采取正确的态度，认识新冠病毒感染及二次感染的问题，了解相关知识，打有准备之仗，防范于未然，这是非常重要的，也是很关键的。张伯礼院士对是否二次感染已经进行了解读，我们要把握好张院士的解毒，做好上面四点工作，就可以防止或减少二次感染的问题。

(责任编辑：张蕾)

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