胸闷气短、浑身乏力、咳嗽咳痰、失眠心悸、声音沙哑、吞咽困难、嗅味觉下降是新冠感染恢复期常见的症状,如果抗原/核酸转阴之后,还伴有这些症状,轻微的情况下不需要太担心,严重的情况及时就医即可。
很多新冠病毒感染者在转阴后出现了胸闷气短、浑身乏力的症状,如何缓解这些不适?
在恢复期怎样做好健康管理?实用贴士一起了解。
被新冠感染之后,就好像经历了一场“战争”,前期的发烧、头痛、喉咙痛、肌肉酸痛就好比在战场上“战斗”一样,但是一场战争往往不会因为结束,所有的东西都恢复成原有的样子,还需要“清扫”战场。我们人体也一样,经历了前期严重的症状后,人体的免疫系统还在跟新冠病毒战斗,后期恢复也需要一定的时间,身体虚弱是比较正常的。
很多人转阴后,还在熬夜加班、熬夜打游戏,吃辣条、火锅、烧烤、喝奶茶,剧烈运动,一样不落下。要知道,感染了新冠之后不像普通感冒1-2就恢复,新冠恢复需要一个比较漫长的过程,在经历了“战争”,消耗又比较大的情况下,营养、作息跟不上,身体恢复时间更加漫长了。
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