阳了如何做不影响家人?为何有人高烧有人低烧症状不同：青壮年高烧较多

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2022-12-18 10:02:09

感染后，一定要注意这些细节

据同济医院感染科在公众号发布提示，如果发现自己阳了，居家这些细节要注意，可以尽量减少同住人员感染：

1.“阳”了之后，如何做好个人居家隔离？

（1）在通风良好单间居住，便于每日开窗通风。

（2）最好有独立卫生间，否则用完之后进行消毒才能他人再次使用。

（3）勤洗手。

（4）足不出室。

（5）门口设立交桌，餐饮及物品都在交换桌交接。

2.居家隔离时，如何防护？

（1）在单间内无需戴口罩，离开单间时需佩戴N95口罩。

（2）同住人员交接物资时应同时戴N95口罩和手套，实现无接触交接。

3.居家隔离要如何消毒？

（1）单独使用餐具，餐具开水煮沸消毒。

（2）毛巾、衣物、床上用品等消毒液浸泡或沸水消毒后洗涤。

（3）厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用75%酒精或有效氯为500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。

（4）便池及周边可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟。

（5）卫生间开启排风，地漏每日定时注水。

4.健康管理要注意什么？

（1）每日监测体温及新冠相关症状。

（2）卧床休息，保证充分能量和营养摄入。

（3）出现症状的初期对症用药，出现呼吸道感染症状或原有基础疾病等明显加重时，及时就医。

（4）保持心理健康，减少焦虑、恐惧、紧张、烦躁情绪。

（5）保持规律的日常作息及娱乐，提高机体免疫力。

为何有人高烧有人低烧症状不同：

1.感染后，为什么身上会出现不同程度的酸疼感？

12月15日，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾在北京电视台《医者》节目中作出解释，主要是因为身体被病毒入侵，体内的免疫系统会召集细胞因子。而这些细胞因子去帮助我们身体的免疫系统去攻击受感染的这些细胞。然而这个时候由于这些细胞因子的活跃，由于我们的免疫系统正在清除病毒，身上就会感觉到酸痛乏力。①

2.感染后，为何男患者出现疼痛比例要高些？

北京朝阳医院神经外科主任医师汪阳接受新京报采访时表示，有文章指出，超过70%的新冠患者出现疼痛症状，主要表现为头痛、肌肉痛和肢体痛，且男性患者比例更高。

3.感染后，为什么咽口水会像“吞刀片”？

12月16日，北京地坛医院急诊主任王凌航在北京电视台《医者》节目中介绍，这种情况主要是声门和声带周围的黏膜发生了充血水肿，一般病程3~5天时表现明显。等呼吸道病毒感染急性期结束，病毒被清除，炎症减轻，水肿消失、改善，嗓音可以恢复。

4.感染后，为什么有些人的症状感觉比较重？

12月16日，华中科技大学同济医院呼吸内科主任医师刘辉国在医院官方微信公号分享了自己感染了奥密克戎变异毒株的切身感受。他说，奥密克戎并不可怕，如果出现症状，也不要有心理压力，积极面对。

刘辉国指出，感染奥密克戎变异毒株后，发热、全身酸痛的症状非常明显，与流感相似，甚至比流感还明显。

与感染流感不同的表现，黏痰比较明显，这一症状出现比较早，带着痰块，甚至有少量血丝，但值得注意的是，这些痰是从上呼吸道，即使咽喉部咳出少量血丝，也是炎症反应的一个表现。

(责任编辑：张蕾)

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