3.提倡安全饮食习惯。保持餐具清洁,使用公勺公筷,或者实行分餐制。
4.私人物品不共用。家庭成员的毛巾、洗嗽用品等应该每人分开,并经常清洗晾晒。
5.注意良好卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,要用纸巾、毛巾等遮住口鼻,注意纸巾不要乱丢;咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口等易感染部位。
6.遵守“一米线”,不扎堆、少聚集。排队、付款、交谈、运动、参观时,保持1米以上社交距离;聚餐聚会时不要超过10人,尽量减少聚餐人数,缩短聚餐时间;少走亲访友,非必要不到人群密集的场所。
(四)加强机体免疫力
1.加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康。
2.提倡健康平衡膳食。注意食物的多样化,多吃蔬菜、水果、奶类、豆制品,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉类,保证吃动平衡,戒烟限酒。
3.及时接种疫苗。接种疫苗是预防新冠病毒感染最科学、最经济、最有效的措施,建议公众积极接种新冠疫苗和加强针,提高个体和群体免疫水平。
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