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动解|吃素到底好不好?

动解|吃素到底好不好?
2021-11-29 23:12:00 新京报

11月底,“张静初陶虹舒淇倡导吃素被嘲”引发热议,吃素到底好不好?不可否认,素食富含多种维生素和矿物质,可以降低胆固醇,减少多种疾病的发生。但完全食素,很难保证身体所需的全部营养。长期素食会造成免疫力低下,易导致失眠、健忘、生育能力下降等问题,或加速衰老。不吃肉该怎么补充营养呢?戳视频了解。

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