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央视批有的大胃王吃播浪费严重 有的甚至吃了再把食物吐掉(4)

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2020-08-12 13:33:33  央视新闻

对于近期这场“大胃王免单”风潮，北京友谊医院减重与代谢外科副主任张鹏表示，在医生眼里，暴饮暴食是很疯狂的举动。“正常人的胃容量大概在400-600ml，虽然胃具有延展性，往里面硬塞食物确实都能塞进去，但带来的后果可能会很严重。”张鹏表示，瞬时进食量过大，一是会造成体内热卡增高，血糖血脂增高，胰酶分泌也瞬间增加，二是胃内压力会变高，大量的食物被挤进肠道，身体内原本正常分布的血液流向胃肠道，也会导致血压变化过大，这对于一些患有心脑血管疾病的人来说，十分危险。

张鹏提醒说，如果暴饮暴食后，出现头晕、无力、心率增快、腹痛、呕吐、发热甚至休克等不良反应，应到医院就医，明确引起不适的原因，积极治疗。如果大量食物还在胃里面，可考虑采取催吐甚至洗胃等方式将滞留在胃里面的食物取出来。如大量食物已经进了肠道，可在医生的指导下，应用药物促进肠内食物尽快排泄。若在暴饮暴食后出现发烧、剧烈腹痛、呕吐等症状，可能是因为摄食过多而导致的急性胰腺炎，更应立即到医院住院治疗。

“成年人每日所需热量是1800到2400大卡，大家可以自己在三餐间合理分配，比如早上营养充分一点，400-800大卡；中午400-500大卡；晚上尽量把摄入降下来，400-600大卡，在三餐之间再适当加一些零食水果。从科学饮食的角度来讲，还是要细嚼慢咽，控制食量，每餐进食时间至少半个小时、达到七分饱左右为宜。”张鹏建议道。

(责任编辑：卢书敏 CN069)
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