情深深雨濛濛主演重聚 还原剧中合影姿势
原标题：情深深雨濛濛主演重聚，43岁赵薇从“大妈”瘦成“女神”！
近日，赵薇、古巨基、蘇有朋一同参与某节目的录制，并在节目中还原《情深深雨濛濛》时的合影姿势。
#依萍书桓杜飞同框#，耳边不禁响起“情深深，雨濛濛，多少楼台烟雨中”，流下时代的眼泪。
一说起赵薇，许多人第一时间想到的就是《还珠格格》里的那个古灵精怪小燕子，一直以来她给大家的印象就是大眼美女，精灵俏皮的她是深受观众们的喜爱。
前两年赵薇不注重身材管理，一眼望去不是虎背熊腰，就是大象腿。还经常被网友调侃“中年油腻大妈”。
But！她真是实力诠释了：一胖毁所有，减肥全都有。
不过短短一年多时间，赵薇已经完成了从“大妈”到“女神”的蜕变，这样的故事也是非常励志的！
只要一瘦下来，她就会让你知道，她很高贵。成功瘦身的她，完全可以算得上打了一场漂亮的翻身仗。又瘦又美又年轻。
女神都瘦成这样了，你还不减肥吗嘻嘻~赵薇之前也透露过她的减肥方法。
谈到减肥，赵薇表示自己不喜欢战线很长，自己是一个想要快点收到结果的人，最终一个月就瘦了30多斤。好一个快准狠啊。
之所以瘦那么快，赵薇表示自己性子急，等不来慢慢瘦，所以干脆一步到位！赵薇还曾取笑自己，减肥把自己逼成了半个专家。
方法其实很简单，无非就是“管住嘴，迈开腿”，合理的饮食和适度的运动，才是最健康，也最有效的减肥方式。小粉在这里给大家准备了一份减肥食谱，保证让你不饿不累的减肥成功，希望能够帮到你~
减少每次用餐分量
曾经超爱吃的她，为了减轻体重，知道了如何科学饮食。
“要想减轻体重，就要减少食物的摄入量。无需放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。科学均衡的饮食，是减肥的关键。”
用粗粮代替米面等主食
在饮食方面，赵薇坚持用粗粮代替米面等主食,早餐中餐吃8分饱，晚餐吃6分饱,如果太饿了就加餐水果或者黄瓜。
她还会把黄瓜、番茄、大蒜、洋葱和辣椒一起榨汁饮用。用赵薇的话说，“这是巨健康、巨减肥、巨难喝的饮品。”
有时间就会去游泳
在运动方面，她吃完饭立马放下筷子去散步30分钟，有时候也会去健身房或者去游泳。游泳是赵薇认为没有难度且使她的全身都得到锻炼的运动。赵薇曾说：“每当拍摄动作片时，她都会在下榻的酒店游泳。
因为拍摄文戏只会消耗50分的力气，而拍摄动作片就会消耗120分的力气，对体能的要求非常高，每次游上1000米，中间她会休息几次。”
每天至少一餐是流食
赵薇曾说，流食对她很关键，如果每天有一餐只食用流食或饮料，她可在8个月内减轻10磅体重。并且流食要多样化，以免缺少营养。
如果在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。
低热量饮食
低热量饮食也是小粉提到过很多次的。赵薇会用苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。
她还会平时保证每天饮水3000毫升，主要喝白开水和柠檬水。
你们知道赵薇为什么减肥吗？理由很霸气，就简单8个字“突然有点烦自己胖”。
想让自己更开心一点，厌倦了自己之前那种状态，就减肥了。
你呢，看完女神对待减肥这么洒脱、从容，你的行动呢？哈哈哈~赵薇一直喜欢说，自己为什么长胖，就是因为太爱吃了，她说自己是枚铁吃货。
小粉猜，或许现在正在屏幕前的你也是一枚吃货。同样为吃货都懂减肥对我们来说是何等的困难！
但为什么人家说减肥，就真的能做到管住嘴迈开腿呢？！我们就是做不到呢...这个问题丢给泥萌去思考思考哈哈哈~
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