热射病，是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，死亡率极高。

热射病，一般发生在夏季比较多，尤其是老年人、免疫力比较差的人，都是患病的重灾区。但是谁也没想到，谭阿姨竟然是在春天这个季节，得了热射病！

在ICU住院期间，谭阿姨身体内多器官功能衰竭，各种状况频发，多次濒临死亡，前后抢救了29天，最终才脱离了危险。

对于谭阿姨来说，这场生病的经历就像一场梦一样，过程中发生过什么，她已经记不清了。医生建议，老人在洗澡的过程中，要注意水温，不要长时间蒸桑拿、泡澡，注意换气。

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现代人工作、生活繁忙，随着天气逐渐变冷，偶尔到桑拿房去“蒸”一下，可以缓解压力，放松心情。蒸桑拿可缓解疲劳，有排毒养颜、养生保健、增强身体免疫力等功效，可是蒸桑拿也要因人而异，不是随便就能蒸的。蒸桑拿其实有很多注意事项，要好好享受桑拿浴带来的效果，同时又不会伤身体，需要根据自身的实际情况出发，不要盲目地追逐流行蒸桑拿浴。下面就给大家介绍一些蒸桑拿浴的注意事项。

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