（原标题：白岩松首度正面回应“抑郁自杀”：当然抑郁过，被家人发现后脑斑秃…）

220万条自杀新闻？

跟疾病搏斗5年？

面对各种传言

白岩松首度回应！

近日，在年度演讲《对白》被95后女生问到“你抑郁过吗？”，白岩松回应：

曾抑郁过，天天睡不着觉。我告诉媳妇后脑有块斑秃，她才说早看到了，不敢告诉我。

提到抵抗抑郁，他说看书的确有一定帮助，但也靠“看人”，因为“人也是一本书。“我采访了很多所谓最牛的人，

发现他们都有内在的焦虑和各种各样的问题，外在的那些职位财富并不直接和快乐幸福划等号。”

白岩松认为，读书是在提升自己，想明白了很多事情后就好多了，“

如果不是读很多人看很多人我怎么能接受缺陷呢？接受缺陷之后我就好多了。”

在《对白》节目中，青年演员关晓彤还请教白岩松：“95后这样的年轻人该如何选择尝试与坚守？”

白岩松给出了答案：”晓彤可能有条件做到不断地试错，但不是所有其他的同龄人都能这么做。我特别寄希望于90后，希望他们敢于试错，但是这里我要加一个界限，

30岁之前去试错，因为有时间纠正错误，30岁的时候要做一次减法，找到自己最适合做的，打一口深井。

“

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