“向死而生！”一位记者的13天住院日记刷屏：我离死只差两三个步骤(4)

（七）给自己的建议

按照医生的要求，我开始积极接受治疗。

一直到住院第12天左右，过敏的症状才开始慢慢好转。

12月2号，住院第13天。所有检测指标合格，一切指标回归正常，我正式出院。拔掉留置针，走出医院大门那一刻，如释重负。

重新审视自己来时的路，知道自己为何走这一遭，我才能更好走接下来的一段路。

△儿子陪我一起锻炼身体！

现在，我开始学习高血压、糖尿病的治疗知识。购买了血压计、血糖仪，自己监测血压和血糖。

我重新联系了健身房的教练，开始安排锻炼。我购买了游泳课程，开始了训练。我每天会计算每顿饭的卡路里和升糖指数，自觉规避会引起麻烦的食物。

每天早上，空腹血糖控制在5.3左右，餐后两小时血糖控制在8.6左右。

我不再那么拼命去工作挣钱。

拥抱生活，善待身体，才有一切可能。

向死而生，不是活过来就好。

而是知道了死的可怕，才要学会如何更好的活着……

△结婚时买的对戒最大号23号。如今已经大了许多！

（完）

看完文章，

不少网友都发表了看法

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有人读完深觉后怕，

表示“自己也要做个体检”

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也有人留言问候、祝福，

并为严记者支招

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向死而生！

经历这番“折腾”后，

现在的严记者

已经意识到健康的重要性，

且开启了健康的生活方式。

你还在过着奶茶可乐熬夜趴的日子吗？

你还在过着抽烟喝酒各种局的日子吗？

......

朋友们，醒醒吧！

任何事都可以是小事

除了你的生死

请务必重视健康，爱惜身体！