爱上水曲后，潘颖琳全身心投入到这项运动，并重新找了一份工作。周末空闲时她会一边看网上的教学视频，一边用球棍练习发球。
“我想往专业的方向发展，就必须利用一切闲暇时间，提升个人的技巧和能力。”潘颖琳坚定地说。她有一个目标，就是4年后进入中国专业队，参加世界赛。
苦练：在4米深的池底一泡就是两个小时
广佛队已参加了两届中国杯比赛，潘颖琳两年前加入的时候正是球队全盛时期。
由于游泳底子比较好，加上训练刻苦，入队第二年，潘颖琳就入选了国家队，参加了亚洲杯比赛。
成绩取得的背后，是潘颖琳平时对自我的严格要求。平日大部分训练都是潘颖琳自己练习，或者找队友一对一抢球。下水后，她往往一泡就将近两个小时。潘颖琳说：“在池底始终咬着呼吸管，时间久了会觉得太阳穴的位置疼。”
“玩的关卡越高，‘怪兽’和障碍就越多、越大。没人合练，那就自己来。”这是面临困难时，潘颖琳对自我的激励。训练时，她找到4米深的泳池，这样就可以提升身体抗水压的能力、增加闭气的时长以及提升传球的灵活度。
加入国家队后，教练Emma给潘颖琳制订了一个训练计划，要求她每周都更新训练数据。“没什么诀窍，就是多练习。”潘颖琳努力自学“打怪兽”新技能，还会分享给其他女队员。
难题：团队提高配合默契度
“哪有人像你打得这么快……”“第二球你应该传给我，我已经占好位置，传给我就能进球了。”训练赛休息间隙，广佛队的队友们往往会出现一些讨论甚至争吵的声音。水曲作为一个团队运动，在水下无声的环境中，该如何提高队员们配合的默契度是球队的难题。
潘颖琳说，团队配合就是水曲这项运动的“终极大Boss”。“要是打不赢它，整个团队都会全军覆没。”在广佛队的训练赛中，一场比赛大概中途有5分钟的休息时间，队员们需要停下来，才能告诉对方这个球怎么打。
