于恩彦教授(中间者)在心理疏导病人
自小成绩优异的他,最近半年来学习上明显感到力不从心。上月的一次模拟考没发挥好,年级排名下滑了30名。
“他心情有点差,最近一直很认真地做作业,跟我说下次一定会考好。”妈妈回忆说,小陈睡得晚,躺在床上想的多,想考试没考好怎么办,中考发挥失常怎么办,要是考不到那所想去的高中怎么办,小陈夜里时常无法入睡,最后索性爬起来看书。
无助感在他心里蔓延,觉得未来毫无希望,而另一方面,他还要尽量在父母和老师面前掩饰,不敢显露半分。他觉得自己一直是父母和老师的骄傲,不想令他们失望;同时实在无法排遣烦恼,这让他痛苦万分,好几次靠在阳台,望着无尽的苍穹,甚至产生了往前再跨一步的冲动……
“多亏那晚发现,否则后果还真不堪设想。”小陈父母得知儿子特别“勤奋”的真相后,捂着胸口喃喃说“吓死了。”
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经过心理疏导和系统抗抑郁治疗,小陈的情绪和睡眠都得到了明显的改善。生活中百依百顺、而在儿子学习上十分“强势”的父母也如梦方醒,决定不再给小陈下“硬指标”,尽力了就好。
于恩彦教授分析认为,精神卫生心理门诊经常有睡眠不好的病人,约有2/3的患者存在不同程度的睡眠障碍。睡眠不好是有很多因素造成的,饮食、运动、焦虑情绪、甚至追求完美的性格等。
于恩彦教授指出,随着社会压力的增加,抑郁焦虑等疾病的发病率较前明显增多,在未成年人群中、学生人群中,情绪病也越来越多见。尤其是一些在老师及父母眼里的所谓“好学生”、学霸,往往对成绩特别看重,自尊心强,而抗压能力却相对较差,有问题也不愿对他人轻易吐露。一旦发生挫折,比如某一阶段成绩下滑甚至某次测验不理想,便如压垮心理的最后一根稻草,容易走极端。
此病例中的小陈便是一个典型的例子,幸亏及时发现,才没有造成不幸。
一年一度的中、高考将近,于恩彦教授提醒,一般人心情特差甚至想走极端总会有蛛丝马迹,比如睡眠差,甚至整宿失眠等反常行为,因此家长和老师不应只一味关心孩子成绩而缺少沟通、理解,若发现孩子情绪变化、睡眠异常等,应了解原因,及时疏导与关怀、从让孩子保持良好的身心健康去学习及迎考。
诚然,发现情况严重,家长还需像小陈父母一样,果断带孩子到医院。