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你真的会刷牙吗?世界标准刷牙姿势公布

2017-11-06 08:54:37    中国青年网  参与评论()人

刷牙不认真,不仅影响形象和社交,还会让自己的蛀牙增加。此外,它还会导致出血和发炎。科学家证实,牙龈疾病患病率的增加与其他诸多健康问题,包括心脏病、中风、糖尿病、痴呆、支气管炎,甚至某些类型的癌症都有很大的关联。

据英国《每日邮报》报道,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌死亡的风险。数据显示,1/5的癌症患者有口腔感染和发炎症状。一项研究显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。美国纽约州立大学最新研究也发现,牙周病会让食管癌风险增加228%,胆囊癌风险增加73%,并与乳腺癌、肺癌等关系密切。

一部分牙周病来自遗传或错误的用牙习惯,但绝大多数牙周病都是清洁不到位所致。中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法,即美国牙科协会推荐的一种,有效祛除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法——巴氏(Bass)刷牙法。

第一步

选择软毛牙刷,将牙刷与牙齿表面呈45°角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。

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