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女孩健身20分钟尿变酱油色 住院近半个月

2017-09-20 07:37:15    环球网  参与评论()人

女孩骑“动感单车”健身20分钟

尿变酱油色,住院近半月

医生提醒:过度锻炼可能会造成急性肾衰竭

健身、减肥以保持身材对很多年轻人尤其是年轻女性来说是一件大事,但是你知道吗,健身虽好,但不可太过盲目,且有很多注意事项。今年以来,浙江省某医院已收住了多个年轻人,“罪魁祸首”都是“动感单车”等健身运动。

“动感单车”踩了20分钟,出现了“酱油尿”

近日,下沙姑娘小凡(化名),本着减肥瘦身又想锻炼身体的想法去了健身房。到了那里,教练推荐“动感单车”的减脂效果比较好,小凡心痒痒想尝试一下,于是她就骑了20分钟的“动感单车”,由于长久不锻炼,她从车上下来就开始下肢肌肉酸痛,不能行走了。

回家后,小凡上厕所时吓坏了,尿液的颜色很深,像酱油一样,到医院一检查,发现肝酶的指标明显升高,特别肌酸激酶高得吓人,最高有10万多U/L,而这种肌酸激酶正常参考值是不超过170U/L的。最后被诊断为“横纹肌溶解症”,住院治疗了近半个月才出院。

记者了解到,动感单车是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的,是健身房中运动量最大的器械之一,对体能的要求也非常高。

近年来,除了动感单车以外,包括其他户外素质拓展等在内的很多运动都可导致横纹肌溶解症,究其原因,是因为很多人平时不运动或很少运动,且运动前没有充分热身,机体无法适应突然的增强的负荷和强度所致。

医生说,过度锻炼可能造成肾衰竭

那么,什么是横纹肌溶解综合症呢?

该医院感染科叶卫江主任医师告诉记者:横纹肌溶解综合症通常发生于肌肉严重受创之后,如大地震后有大量患者因被石块压砸而产生横纹肌溶解综合征,进而造成急性肾衰竭。其他原因,还有包括运动过度、高压电击、酗酒、食用“洗虾粉”、服用过量安眠药导致长期维持某一睡姿造成局部肌肉压迫、某些药物等。另外有些少见情形如大量蜂蜇、毒蛇咬伤等也会引起。

记者从医院了解到,临床上,时常能接诊横纹肌溶解的患者,大部分患者的病情都是由于不当运动引起的,其中大多是一些突击运动的年轻人。这类人群平时很少运动,长期不运动后的突然剧烈运动,一旦超出身体承受极限,易导致肌肉细胞坏死、细胞膜破裂,释放出的大量钾离子和肌红蛋白进入血液,造成心律不齐,严重者还会出现急性肾衰竭及多脏器功能障碍等并发症。

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