她兄妹四人，大哥名叫田野，二哥名叫田溪，三哥名叫田粟，她小时候时被送到乡下姑姑家生活，直到九岁才回到北京城，不久，姑姑的突然去世，给受到了很大的打击。在万分痛苦与彷徨之中，她越发的叛逆了；17岁时，她剪去了一头长发，留了个“板寸”；学习成绩更是一落千丈，后来连高考也是名落孙山；万般无奈之下，妈妈在自己的工作单位——中央人民广播电台，给她找了份工作，没错，她就是——田震。
1966年5月2日出生于北京的田震，1984年在中国录音录像总公司试音时，被其中录音乐编辑看中“开始歌手生涯”，首张个人专辑《美丽的海湾》；1985年底，随哈尔滨某歌舞团开始漫长“走穴”生涯，结识侯德键及其组建的“花果山”乐队成员后，推出第三张个人专辑（莫尼卡），这张专辑仍是以翻唱港台歌曲为主，但田震开始摆脱模仿别人的窠臼，尝试用自己的声音方式去演唱；找到自己的起点，也正是这张专辑使她名声大噪。
一首《执着》《铿锵玫瑰》也是让田震再度红白大江南北，但是似乎命运总是在百般捉弄，1998年，田震患上“慢性血小板减少性紫癜”的血液病；2012年田震现身湖北卫视节目录制现场，首度开腔谈病情，成病因10年烟龄惹的祸剖析内心情感，从此，田震淡出歌坛静心养病，2016年1月，田震在微博上晒出一组照片，并配有文字：“玩儿的嗨呀！”照片上田震满头白发，但个性前卫。
田震的老公是田震专辑监制、著名音乐人张卫宁，也是相当的实力派音乐制作人，1989年开始参加大量录音和编曲工作，曾制作过郑钧的《赤裸裸》、《校园民谣》、《野花》等作品。2004年，被评为搜狐2004年十大娱乐贡献人物之一。
众所周知田震的个性豪爽又大气，这也是她个人的显著标签；生病后虽然变化很大，但田震火爆脾气不改，录制时，踩着高跟鞋站了8个小时忍不住向节目组“发飙”，不是因为自己站太久，而是心疼陪伴她的歌迷坐了太久，这一举动也令现场歌迷感动不已；一次评选节目，田震第一，那英第二，因为事情唐突，田震没有马上答应出席，节目组把第一给了那英，结果田震到了现场爆，我是第一，却把第一给了别人，这奖不领也罢，甩话筒走人了。
一场大病，让田震感慨良多，不管是给家庭，还是工作，她感叹都是不良生活习惯惹的祸，十年的烟龄让田震还现身说“法”，告诫有不良生活习惯的朋友，“一定要关爱自己，善待自己”；不管怎么，田震也是给过我们充足听觉的食粮，让我们共同祝福她，早日康复。
