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他还表示,如果健身者因为错误地使用训练器而导致自己受伤,后果就得自负,这样一来,还不如采用其他健身方法,如罗马尼亚硬拉、深蹲、壶铃甩摆等。
近日,一种练就翘臀的新方法风靡社交网络,即利用腿部外弯训练器将臀部悬空,不过其功效存在不少争议。
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