于莉红是哈尔滨话剧团的台柱子，赵本山曾邀请他加入自己的团队被拒绝了。而她却接受了何庆魁、高秀敏的邀请，在电视连续剧《圣水湖畔》中饰演女二号，其真挚鲜活、幽默的表演深受好评。
在高秀敏离世后，她再一次拒绝加入本山团队。但戏路越来越宽。电视剧《昭君出塞》饰萧善音，参演电视剧《胡笳汉月》;2007年参演电视剧《城里城外东北人》饰杨小云。2008年参演电视剧《乡村集结号》饰杨小云，参演电视剧《上海王》饰李玉。《女人当官》饰王红粉。2011年参演电影《末代女土司》饰沙玛莫 。
于莉红饰演的大胆泼辣的农村妇女形象给人留下了深刻的印象。她是高秀敏阵营里演技较高的一位。尤其是在《女人当官》里饰演的王红粉，让人印象深刻。
