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这种运动已被国外全面叫停 而中国人还在狂做(图)(2)

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2016-12-19 10:06:51    新华网  参与评论()人

下面是9种绝佳的虐腹动作，每次腹肌日，从中选5个动作，每个动作20下，做四组，让你在家也能练出人鱼线哦！

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(责任编辑：丁勇 CN007)
关键词：仰卧起坐
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