“快”本身不是问题，但并不意味着人们的压力就该这么大，政府要创造更畅通更多元的发展通道。同时，个人也要积极调整心态，不透支健康去拼人生，不眼高手低去追幻想
去年冬天，深圳街头，一位准爸爸在小区旁边和怀孕的妻子散步时，突然倒地停止了呼吸，他是腾讯游戏部门的组长李俊明。知情者称，他的死与长期加班过劳相关。
今年6月，互联网天涯社区副主编金波在北京地铁6号线呼家楼站的站台上突然晕倒，随后失去意识不幸离世。据同事讲，金波“工作比较拼，经常熬夜”。
加班！加班！快节奏生活给现代人带来了物质回报，也带来了精神的疲惫和健康的损害。
中国人力资源开发网的调查显示，我国已成为全球工作时间最长的国家之一，人均劳动时间超过日本和韩国。一些白领虽然报酬较高，但白天夜里都要紧张工作，生活很不规律。
某互联网公司的一位员工说：“连夜加班，刚开始你也许无法适应，但时间久了你会觉得，如果周围人在加班，你早走了就显得特别‘点眼’。虽然没有强制加班规定，但公司里许多人都在‘抛妻弃子’、挑灯奋斗。因为你不加班，就比不过加班的人。”
有人估算，我国每年因过劳去世的人多达60万人。媒体人、科技工作者、互联网企业员工中死于过度疲劳的比例最高。
为了“快”而不停地加班，带来一系列健康问题。同样，为了“快”而朝三暮四、不切实际，心理影响同样不容小觑：
比如，盲目跳槽的人，在辞职过程中的无奈、重新选择时的焦虑，以及应聘新企业来回的奔波，都会极大影响个人情绪。尤其是跨地区跳槽，从一个熟悉的环境到一个陌生的环境，前景的不确定性会给自己带来更大的心理压力。
又如，热衷于当“网红”、早出名的人，往往只看见“网红”光鲜的一面，却看不见其背后的付出，以及当一名成功“网红”的几率之低。如果心向往之，而不能成功，挫折感就会油然而生。
夏学銮认为，“快”本身不是问题。我们还是发展中国家，很多方面不能跟发达国家比，确实需要加快发展、早日富强，但并不意味着人们的压力就该这么大。政府要建立健全社会保障体系，创造更畅通更多元的发展通道，减轻人们的工作和生活压力。同时，个人也要积极调整心态，特别是年轻人初涉职场，要学会找到适合自己的节奏和平衡点。不透支健康去拼人生，不眼高手低去追幻想，努力在这个无所不快的“快时代”，实现有滋有味的“慢生活”。
当然，“慢”不是懒惰懈怠、无所作为和不思进取。“慢生活”不等于故意拖延时间，而是增强干事创业的计划性、设置目标的稳定性，逐步清理掉不必要的杂念和空想，让生活节奏有规律、心理状态更健康。
《 人民日报 》（ 2016年12月16日 18 版）
