有意思的是，由于孩子要和妈妈睡，有1/3以上的爸爸因为“床太挤”、“跟孩子一起睡不好”等原因，选择长期睡书房或客房。这对夫妻关系也是一大考验。
答疑1
什么时候分房合适？尽量不超过4岁
胡萍说：“我建议在孩子2岁的时候就可以尝试分房间睡，最好不要超过4岁。孩子越大，这个过程就越困难。”
她详细解释：“西方很多孩子从出生后，就独立一个房间睡，在国内这不太现实。我建议孩子从小和父母一个房间，但独立睡小床，可以让孩子和家长都休息好，也有助于孩子培养良好的睡姿，同时也能有独立的意识和感受。”
答疑2
孩子会缺乏安全感吗？这个没问题
这么早分床睡，孩子会不会缺少安全感？现场有妈妈关心：“我觉得孩子跟谁睡就和谁亲，单独睡了，会不会和我以后不亲了呀！”
“孩子的安全感不是靠和父母一张床睡觉建立的，更多的靠白天。给予孩子足够的照顾，足够的尊重和关爱，及时给孩子回应就够了。”胡萍说，我们调查过，孩子一开始害怕分床睡，主要有两个担心，一是爸爸妈妈是不是不要我了，二是醒来会不会就我一个人了。只要在这个过程，家长不忽视孩子，孩子会发现，只是换个房间睡觉而已，爸爸妈妈还是很爱我，家还是那个家，也就能学着去适应，去接受。
“从在妈妈怀里喝奶，到离开妈妈的乳房断奶，到离开房间一个人睡觉，到离开家去上幼儿园……孩子的独立自主意识就是这样一步步培养起来的。这个过程，不是去破坏孩子的安全感，而是让孩子构建起更好的安全感。”
答疑3
孩子哭得很可怜怎么办？态度要坚决
“哭得实在很可怜，跟被全世界抛弃了一样。”几位家长都用了类似的描述。因为不舍，分房睡往往在一周内宣告失败。
“一般来说，3天内，孩子就要跑回来和父母睡，这很正常。”胡萍说，父母要做的是，态度一致且坚决，跑回来，马上抱回去，适当给一些安抚，父母回自己房间。
她建议：刚分房，可以多陪孩子一会，直到入睡再离开。过一周左右，和孩子说好，妈妈陪你半小时。慢慢缩短时间。
一个妈妈，为分房睡弄得近乎崩溃。孩子一晚上跑回父母房间20多次。最后，她选择的办法是，请了长假。第一周，一晚上抱回去20次；第二周，一晚上多则抱回去十来次。当她近乎崩溃且打算再续假的前一晚，孩子已经能独立在房间睡得安稳了。
支招
不要询问直接通知
有的年轻家长，分房前，会和孩子沟通：“我们分房睡，好不好？”
对此胡萍却持反对意见：在这件事上，尽量不协商，只沟通。如果问“好不好”，大多数孩子会本能地反对，反而被动。
父母可以提前半年左右，平和地告诉孩子：“你长大了，过半年要一个人一个房间睡。你想怎么布置房间呢？”
这样，孩子可以提前憧憬“我要有自己房间”的喜悦，而少了“爸爸妈妈不和我睡”的伤感。
支招1
孩子的房间他做主
昨天，记者也询问了几位短时期内做到成功和孩子分房睡的家长，他们提到一个窍门———孩子的房间由孩子做主，参让孩子与布置的过程。
女儿在宁波高新区实验小学读二年级的吴女士在女儿5岁时就在一个星期内成功分房睡。“她一直想要个公主一样的卧室。我就答应，她睡自己房间的话，就可以。整个房间，按她的意愿布置成公主的卧室，处处都是粉色，她很享受。”
支招2
分房最好有个仪式
“跟孩子分房睡，我建议最好有个仪式感。”胡萍说，如果赶上生日最好，让孩子自豪地觉得，长大了，才能够独自睡。如果不是生日的话，也可以买个小蛋糕之类庆祝下。
胡萍也建议，尽量别把断奶、入园、入学和分房睡一起进行，以免加重孩子的分离焦虑，一样一样进行。
来源：宁波晚报
