新闻
当前位置：新闻 > 热点新闻 > 正文

男子连吃三顿辣椒确诊急性肾损伤 这些食物要克制

2024-12-22 15:56:58 来源：央视网 A+A-

不久前，浙江宁波56岁的廖先生因突然腰部疼痛，并伴有尿频、尿急、尿色发黄、尿量减少等症状，来到医院肾内科就诊。医生检查后发现，他的肌酐异常增高，达到216.6umol/l（正常值是57-97umol/l），被诊断为急性肾损伤。

男子连吃三顿辣椒确诊急性肾损伤 这些食物要克制

医生查阅病史发现，廖先生今年2月的肾功能检查结果正常，那么此次肾功能突然异常的原因是什么？

病理结果显示，廖先生患有急性肾小管损伤并局灶间质性肾炎，部分肾小管内可见圆盘状结晶，考虑是

草酸盐肾病。

在医生的询问下，廖先生这才回想起前段时间家中辣椒成熟，无辣不欢的他一天三顿辣椒。

医生判断，这就是导致他发生草酸盐肾病的主要原因。

爱吃辣椒的廖先生万万没想到，它竟是让自己患病的罪魁祸首。那么，大量食用辣椒为什么会引起急性肾损伤呢？

医生介绍，辣椒的草酸含量丰富，若经常大量食用，草酸在肾脏中沉积，当浓度过高时就会对肾脏组织造成损害，甚至增加急性肾功能衰竭的风险。

因此对于特定人群，尤其是肾病患者，应尽量避免大量食用辣椒，以保证肾脏健康。一旦确诊为草酸盐肾病，需立即治疗。

肾病往往非常隐匿

很多人容易忽视

尽管肾脏功能

会随着年龄增长而逐渐衰退

但饮食不当

也是引发肾病的一大因素

除了辣椒

还有哪些食物

可能对肾脏造成损害？

哪些症状表明肾脏可能出现问题？

一起来看！

这些食物对肾脏很不“友好”

浓茶

长期喝浓茶易伤肾。茶叶中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度的咖啡因，会给肾脏带来巨大负担。此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质，可致肾结石。

高草酸食物

短期内大量摄入草酸易形成草酸结晶，从而堵塞肾小管，代谢毒素就无法及时排出体外而堆积起来，引发肌酐升高，造成急性肾损伤。

男子连吃三顿辣椒确诊急性肾损伤 这些食物要克制

老汤

老汤经过长时间炖煮，嘌呤含量非常高，常喝易导致高尿酸血症的发生。除了会引发痛风急性发作外，还可能导致肾脏以及心血管的损害。

酒精

酒精可能通过多种机制损伤肾脏，比如诱导活性氧产生导致氧化应激，使自由基过量，进而损伤组织并增加炎症。同时，过量酒精摄入对肝脏、心脏、肠道和骨骼肌等的影响，也会协同增加其对肾脏的病理损伤。

男子连吃三顿辣椒确诊急性肾损伤 这些食物要克制

图源：《中国居民膳食指南（2022）》

身体拉响这几个“警报”

建议查查肾

出现下列症状，应尽早进行肾脏相关检查，以免贻误病情：

水肿，包括眼睑、面部、下肢等部位；

疲乏无力，精力不充沛；

夜尿增多，尿中有泡沫、血尿；

高血压，尤其是年轻人高血压；

恶心、呕吐，食欲降低；

面色、眼睑及甲床苍白；

呼气有氨味。

医生建议，健康成年人每年至少要做一次规律体检，这3项检查可以帮助早期识别无症状肾病患者：

1.尿常规：

检查尿液中有无蛋白质、红细胞。如果尿蛋白、潜血白细胞两个检测指标后都显示有加号，就要考虑尿路感染或肾小球肾炎的可能。

2.血生化：

若血清肌酐超标，也证明肾脏功能减退。

3.泌尿B超：

可以辅助判断有没有出现泌尿系统结石、肿瘤、囊肿发育异常等情况。

早期肾脏损伤时身体无明显的临床表现，患者往往无法察觉，如果已出现肾脏病明显临床症状，往往为时已晚。

正因如此，日常生活中就要注意护肾。

1.别吃太咸

重口味饮食的食物里富含酸、钠、电解质等，这些成分大部分需经过肾脏排泄。当肾脏有问题时，不利于排泄，这些有毒物质就会蓄积在体内，对身体健康不利。

2.多吃蔬果

要注意避免高盐、高脂肪、高蛋白饮食，多吃蔬菜和水果。

3.避免久坐

熬夜或者久坐时间太长，不利于肾脏的血液回流，所以肾脏不好的人要特别注意，尽量避免熬夜和久坐。

4.多喝白水

充足的水分可以降低有害物质在肾脏中的浓度，帮助废物更快更好地排出，并防止尿路感染、尿路结石等。

但要注意，肾脏没有任何问题的人，多喝水对肾脏是有好处的，可促进有毒物质的排泄；如果肾脏有损伤，过多喝水对肾脏可能会是一种负担，还是要在医生指导下饮水。

5.少喝甜饮料

甜饮料中的色素、添加剂可直接伤害肾脏，过多摄入含糖饮料容易诱发高血糖、高血压、高尿酸，增加患肾脏病的风险。

有的无糖饮料则含有人造甜味剂，这些人造甜味剂含有较多磷，会增加体内的磷负荷、酸负荷、成纤维细胞生长因子水平，会影响钙的吸收，铁、锰和锌等矿物质的利用也会受到干扰。而这些都与慢性肾脏病发生发展有关。

6.不要憋尿

长期憋尿会对泌尿系统与肾脏造成一定压力与损伤，大量尿液的长期储存会导致膀胱过度充盈，携带有害物质与细菌的尿液可能回流，导致尿路感染、肾脏积水甚至更严重的肾病。

7.不乱吃药

肾脏是药物的主要代谢器官，如需用药，应尽量在医生的指导下使用，切忌乱服药，尤其是止痛药、各种土药方、草药等。

8.定期体检

尤其是尿液检查，及时尽早地发现肾脏病。另外，高血压和高血糖是影响肾脏健康的重要“黑手”，因此平时要注意监测数值、按时服药，平稳控制血压和血糖。

肾病若未能得到及时有效的治疗

有可能发展成为肾衰竭

在此提醒

日常饮食应减少对肾脏有害的食物

同时重视新鲜蔬果的摄入

蔬果中富含膳食纤维

矿物质钾及抗氧化物质

有助于维护肾脏健康

(责任编辑：周晶晶 CN032)

推荐阅读

热门文章

军事

  • 韩国激光武器赶鸭子上架，连烧10-20秒才干掉1个目标

  • 菲律宾在南海升级挑衅 中国反制加强奉陪到底

  • 普京谈叙利亚政权更迭 快速反应背后的考量

  • 本轮巴以冲突已致加沙地带45129人死亡 伤亡人数持续攀升

  • 特朗普托安倍妻子转交石破茂书籍

  • 解放军驻澳门部队为何被称为“静音”部队？不扰民的贴心举措

财经

24小时热点

    English 德文站 意文站 葡文站 法文站 俄文站 西班牙文站 日文站 阿拉伯文站 韩文站 马来文站 越南文站 老挝文站 柬埔寨文站 泰文站 印尼文站 缅甸文站 蒙文站 尼泊尔文站 印地文站 孟加拉文站 土耳其文站 波斯文站 Canada
    关于中华网广告服务联系我们招聘信息版权声明豁免条款友情链接中华网动态
    京ICP备18035944号@版权所有 中华网