湿冷攻击预警地图出炉 南方十余省市将遭“暴击”(2)
抵御湿冷魔法攻击你该怎么办？
一进入冬天，南方的小伙伴们就生活在被湿冷魔法攻击支配的恐惧中。那么如何有效地抵御湿冷魔法攻击呢？中国天气网给您支几招。
1、让室内暖起来
对于潮湿又没有暖气的南方而言，最难捱的莫过于室内的冷。可以使用空调、“小太阳”、火箱等取暖电器来帮助提高室内温度，这样至少能保证在家里不用“抖”了。不过使用取暖电器时，一定要注意安全，避免火灾发生。
2、规律运动
想要提高抗寒能力，运动是最好的方式。运动能加快血液循环，让身体快速热起来，而持续规律的运动更能改善体质、抵御寒冷、提升免疫力。湿冷天气里，运动前要充分热身，运动期间和运动后也都要注意保暖，避免感冒。
3、热水泡脚
湿冷天气里，人们很容易觉得脚冷，可以尝试在睡前用热水泡脚。足部穴位很多，在热水的浸泡下，不仅可以促进身体血液循环、疏通经络，还能缓解手脚冰凉、增强免疫力。
4、多吃热腾腾的食物
高热量的食物都能够帮助人体抵御寒冷。在湿冷魔法攻击期间，喝一杯热乎乎的奶茶，吃一顿热腾腾的羊肉汤、火锅等，都能给你带来更多的热量。减肥这种事儿，还是等天气暖和了再说吧。
未来一周，我国南方大部的湿冷魔法攻击仍将持续，当地小伙伴们要做好和湿冷打“持久战”的准备了。Get以上这几招，取暖神器用起来，火锅吃起来，让你的冬天不再寒冷。（策划/张方丽设计/任成英数据支持/张娟蒋森伟）
(责任编辑：路子康 CN078)
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