原标题：粽叶香飘十里 品申城端午民俗

每年农历五月初五，是我们的传统节日——端午节。

据《荆楚岁时记》记载，因仲夏登高，顺阳在上，五月是仲夏，它的第一个午日正是登高顺阳好天气之日，故五月初五亦称为“端阳节”。提起端午节，人们总是不约而同地想起吃粽子、赛龙舟、挂艾叶、喝雄黄酒、系五彩绳……

距离端午节还有不到两周的时间，让我们一同出发，品一品上海的端午民俗活动。

虎符缠臂，佳节又端午

民间认为五月为“恶月”、“毒月”，瘟疫流行，毒虫滋生，因此要采取各种方法避邪祛毒。老上海人过端午，会在自家门口悬挂钟馗像，用来辟邪，以保平安。佩戴香囊亦是端午节的习俗之一，香囊里装的大都是雄黄、茱萸、艾叶、肉桂等气味芳香的中药，能起到灭杀虫害，避灾免疫，清爽神志的作用。

这些天，在淮海路上的劲松参药店内，前来买香囊，做香袋的顾客也是络绎不绝。用彩色丝线缝制包袋，放入研制成粉末的中药料包，最后再贴上“纳福猪”、“旺财狗”的粘贴纸，缝上流苏，扎上挂绳，一只时尚香包就做成了。端午节，何不为家人缝制香囊，送上最真挚的祝福。

门前艾蒲青翠，天淡纸鸢舞

艾草、菖蒲和蒜被称为“端午三友”。端午期间，正值夏初，湿气很重，所以上海人在端午有挂菖蒲、艾叶的习俗，通常是将艾叶、菖蒲用红纸绑成一束，然后插在门上。艾草与菖蒲中含有芳香油，它们和蒜一样都有杀菌作用。所以悬挂艾草、菖蒲和蒜头，能杀菌除湿。

粽叶香飘十里，对酒携樽俎

端午食粽，是中华民族自古以来的传统习俗。老底子的上海，遇到端午吃粽子，基本都是自家包的，碧绿的粽叶浸在清水里，“咕嘟咕嘟”不过20分钟，整个屋里都是粽米的清香！

距离端午节越来越近，这两天黄浦老字号已经飘起了粽香。今年，沈大成将去年试点的腐乳大肉粽全面推向市场，特制南乳汁充分浸泡东北圆糯米加上精选五花肉，使粽子油润红亮，米粒颗颗入味，软糯可口；老字号老正兴今年再接再厉继续推出正兴酱方粽，经过多次的配方改良，把酱方粽子又提升到了一个新高度；以百年素食为传承的功德林素粽，更是凭借品类丰富，素食健康的餐饮文化稳占“粽界”一方江山。这个端午，你准备打卡哪个网红粽？

想要皮肤白，这种时候就该来粒“白和蛋”。在“老底子”的上海，与粽子同锅共煮的还有鸡蛋。上海人把这种剥了壳的鸡蛋叫做“白和蛋”。据说，在端午吃“白和蛋”，皮肤能和鸡蛋白一样光洁哦！

端午饮雄黄酒的习俗，从前在长江流域地区极为盛行。在上海，人们会在端午节饮菖蒲酒，通常是在节前便把菖蒲切碎，伴上雄黄，浸入酒中，节日饮用可驱瘟。后来人们又在酒中加入雄黄、朱砂等，再用菖蒲艾蓬蘸洒墙壁角落、门窗、床下等以驱毒虫。以雄黄在小儿额头写“王”字，一借雄黄以驱毒，二借猛虎以镇邪。

龙舟争渡，助威呐喊，凭吊祭江诵君赋

赛龙舟一直以来都是端午节的一项重要活动，是为纪念战国时期楚国诗人屈原而兴起。旧时，在上海旧城东北角，有一座著名的丹凤楼，是端午节观看竞舟争渡黄浦江的盛极一时的所在。现在，丹凤楼虽然不再，赛龙舟却是不能或缺的。如果你恰好在端午出行，不妨去看看上海各区的龙舟赛。

5月29—31日崇明将举办第八届明珠湖龙舟赛，彼时将组建崇明、南通等龙舟队，通过大龙舟、小龙舟系列龙舟比赛活动，倡导龙的传人民族精神。

图片说明：此图为2018年活动照片

6月1日、2日，来自6个国家的88支队伍将齐聚苏州河梦清园环保主题公园。中国龙舟公开赛、上海苏州河城市龙舟国际邀请赛、上海公安系统龙舟赛，三场龙舟大赛将在苏州河中远两湾城、梦清园水域一触即发，让你一品端午气息。

此外，6月7日，在松江新城泰晤士小镇东侧华亭湖上，一场龙舟赛即将打响。届时你将看到一气呵成、充满节奏的收浆滑水动作，听到节奏激昂的口号声，体会到龙舟“同舟共济、同心同德”的文化内涵。

发扬普陀龙舟精神，传承端午历史文化。今年端午节，普陀的新地标——环球港双塔将举办双龙登高赛。攀爬环球港双塔、路上划船器……热烈氛围相互交织传递，充分展现出中国强度。上海速度+普陀高度、民俗+商圈，帮你度过别样的端午小长假。

除了吃粽子、赛龙舟、挂香囊……端午节，申城还有非遗民俗活动等你来打卡。

6月7日，奉贤青村镇将举行“粽”情聚青溪·非遗话贤城与2019文化和自然遗产日主题活动，届时将有点朱砂、抛粽子、舞龙、手狮、打莲湘、婚嫁队伍、蚌壳精、鲤鱼精、旱船等多姿多彩的巡游活动，融合传统文化与现代生活，传承和弘扬地方民族特色。

好奇很久之前的人是怎么编草鞋的吗？木雕、风筝制作技艺、织带技艺、钩针编织技艺……这些非遗项目都有怎样的特点？赶快来奉贤亲自打卡体验一番吧！

端午的餐桌，要有煮好的粽子，甜的蘸糖，咸的口口有肉，配上雄黄酒或者清凉的酸梅汤，再去看一场龙舟比赛，体验一下传统的端午文化，想想就惬意到不行！

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