可以说从进入电影圈以来，伍宇娟的演技一直备受肯定。之后，伍宇娟自编自导影片《山茶花开》，因为用人不当，折腾到最后，剧组只剩下她一个人，还欠下一大笔钱，为了还钱，很少不拍电视剧的她开始频繁涉足电视圈。在导这部电影伍宇娟曾凭借在台湾电视连续剧《雪山飞狐》中的出色演出，成为深受海峡两岸广大观众喜爱女星之一。
伍宇娟的电视作品有《没有硝烟的战场》、《红莓花儿开》、《用我的生命去爱你》、《陪读》，最让人印象深的就是参与了胡歌、林依晨主演的电视剧《射雕英雄传》，在里面饰演李萍一角。在这期间，伍宇娟参与了电影《寻枪》是配角，即便戏分很少，但不可否认的是，演得好极了，让观众印象深刻。在话剧舞台上，伍宇娟也很活跃，《托儿》、《我认识的鬼子兵》、《放下你的鞭子》、《老顽固》等剧中都有她的身影。
