自小在西藏长大的她，高中没毕业就参军进部队成为一名军人。1992年转业到刑警大队，成为警察。或许是当兵，做警察养成了果断的性格，1997年，朱晏丢掉在当时看来人人艳羡的“铁饭碗”，不顾周围人和父母的反对参演了电视剧《寇老西儿》和《影后胡蝶》，进入娱乐圈。1998年，新人导演周力找到朱晏，邀请她参演剧情电影《彩恋当空舞》，饰演女主角罗笑眉一角。新人导演启用新人演员，朱晏没有让她的伯乐失望，2000年，她凭借该角色入围华表奖新人奖。
随后，朱晏相继出演了《少年英雄方世玉》、《少年张三丰》、《小鱼儿与花无缺》、《倩女幽魂》、《新四世同堂》等电视剧，和张卫健、陈道明、斯琴高娃等一众大咖同台飚戏。只是由于她始终不愿意为现实妥协，而始终难有名气。据她自己透露，有很多人曾经联系过她，但是她不愿意和其他人一样“同流合污”，很多人推测这也是她出道17年难以成名的原因。
然而她的经历说她并没有拥有像她温婉容貌一般的公主命。2010年，朱晏和潘长江主演的电视剧《能人冯天贵》播出后，她宣布退出娱乐圈，做起了普通人。
