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逆生长，67岁老头，看起来只有30岁！这是我见过最牛的(7)

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2017-05-26 08:11:37    肌肉君训练营  参与评论()人

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逆生长，67岁老头，看起来只有30岁！这是我见过最牛的

身高1米8，体重68公斤，67岁还能保持这么好的体型，除了坚持健身之外，他逆生长的秘籍之二就是健康饮食。他每天都少食多餐、营养搭配均衡，水果、牛奶、杂粮是必不可少的。

逆生长，67岁老头，看起来只有30岁！这是我见过最牛的

逆生长，67岁老头，看起来只有30岁！这是我见过最牛的

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