中医学认为，一年分为春、夏、长夏、秋、冬五季，变化规律可归纳为春温、夏热、长夏湿、秋燥、冬寒。在这样的气候变迁下，人体会产生春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏的变化。中国中医科学院广安门医院主治医师储余光在接受记者采访时表示，选择候鸟式养老的人往往会让身体一直处于“夏”的状态，不仅越过了生、长、收的阶段，也没有冬藏的过程，其体内的“阳气”无法存储。此外，不少老年人在南方过冬时，因气候炎热而大量出汗，致使“阳气外泄”，出现心慌、气短、乏力等症状，甚至引发心脑血管疾病。此外，南方温暖的气候虽然比较适合患有气管炎、哮喘病的人，但却不适合患有痛风、风湿等疾病的人久居，因为海边空气潮湿，会加重他们的病情。此外，受医保限制，老年人在非常住地的就医也是一大难题。
除此之外，一些候鸟族还会在心理上产生孤独感。一位老年人告诉记者，候鸟式生活虽然可以追随舒适的气候，但生活圈子也随之缩小，以至于在外地偶尔遇到一个口音相近的人都觉着很亲切。专家表示，许多候鸟族因无法排解孤独感而产生巨大的心理压力，进而加重病情。
医生建议，老年人在选择候鸟式养老方式时须根据自身情况量力而行，若患有慢性疾病如糖尿病等，最好不要在南方过冬。此外，老年人出行之前应做全面体检，根据医生建议来决定是否前往，年龄偏大的老年人应在家人的陪同下前往且须备足常用药品。（稿源：综合《北方新报》、《西安日报》、《中国消费者报》）
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