我相信不光我一个人对明星们生完就恢复完美身材感到惊讶的吧!而且很多女明星生完孩子感觉就像是从身上去掉了一个球一样，根本不影响原先的身材，让我不得不羡慕她们神速恢复体型，
比如前段时间，天王嫂昆凌即使怀孕都6个月;体型依然没有大变化;所以产后不到1个月就恢复身材;产后一个月体重就瘦到了46公斤。(居然比本喵现在还要瘦)
再比如说新晋辣妈全智贤，也是神速恢复身材，产后几个月不到都以大长腿、小蛮腰出席相关活动，也是产后瘦身的一颗闪耀的新星呀!但是她们都是怎么样成功瘦身的呢?下面我们来一睹;明星辣妈们的产后减肥方法吧!
昆凌：产后恢复秘诀
天王嫂已是辣妈一枚，产后不到1个月就恢复身材;速瘦到46公斤;据经纪人透露昆凌在产后恢复时多亏了这个秘诀!
秘诀：
配备专业营养师。坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。
全智贤：健身房+游泳
全智贤产后迅速恢复身材并拍戏，也让人佩服。全智贤坦言：为了减肥，每天坚持去健身房健身，完了就去游泳。
秘诀：
把握产后两个月关键时间。向来很有舞蹈天分的她，产后在不破坏伤口的情况下，做些温和的伸展运动，其实也能加速体内代谢循环。全智贤分享，把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信!
总之，想成为明星一样的辣妈，就要有明星一样的毅力。看看人家明星都这么拼了，你还有什么理由懒散下去呢?生完宝宝的妈妈们，跟着小编一起来制定一个产后恢复的计划吧!
1、运动
可能很多人觉得运动根本不能去掉妊娠纹，这主要是因为每个人运动的方向不一样，最终的结果不一样。比如孕妇，孕妇大多是以锻炼为主，所以比较注重安全，这种运动的力度不大，而要想去掉妊娠纹，这样的运动显然不行。而有效的运动则包括慢跑、快走以及游泳。
2、蛋清祛妊娠纹
蛋清的作用很多人都知道，做面膜的时候很多人都会用这种材料，不仅能紧致肌肤，还能让肌肤变得更加白嫩。而蛋清还有一个功能不为众人所知，那就是清毒修复。使用鸡蛋清在腹部外敷，能够消毒，尤其是对剖腹产女性有帮助，而且还能够促进肌肤细胞的自我修复，进而消除妊娠纹。
3、按摩，唤醒美丽肌肤
因为生过孩子，宝妈的空闲时间不多，而且身体受到很大的损伤，这时候不适合一些激烈的运动，所以可以选择一些简单而且舒适的方法，比如按摩。
按摩简单，而且容易，即使躺着也可以做，在喂养孩子的时候，也可以给自己有妊娠纹的地方来一次简单的按摩，虽然不能立马解决妊娠纹这个问题，但是不得不说，经常按摩的宝妈，去妊娠纹的速度和效果要比不按摩的强很多呢，再配合怎样淡化肚子上的妊娠纹的好产品，比如专业的去妊娠纹产品碧芙源，让你去纹指日可待。
做到这些相信你会有大的改变，天气虽然越来越热，我们也没必要担心因为穿的少而暴露了自己丑陋的一面，也不用害怕去游泳。女人只有自信了才最美，所以赶快行动起来吧!抓住好机会，变美不是梦!
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