80后对电视剧《不要和陌生人说话》可谓是耳熟能详，那是2002年由梅婷、冯远征、王学兵、董晓燕等实力派演员联袂主演的家庭伦理电视剧，梅婷所扮演的梅湘南受冯远征家暴折磨的模样深入人心。
梅婷是1975年出生在南京的一个普通职工家庭，现今也四十二岁了，可谓是步入中年。14岁就获入南京前线歌舞团培养，到1993年梅婷顺利进入南京前线歌舞团，次年9月就被提为正排级干部，那个年代的干部可是实打实的官儿。
也就是在这一年，梅婷瞒着家人、团里，偷偷报考了北京电影学院，但没有成功。直到两年后转业才顺利考上中央戏剧学院表演系九六班，和同班的章子怡、秦海璐、胡静、曾黎、傅晶、袁泉并称为“七朵金花”。
1997年，在电影《红色恋人》，梅婷与哥哥张国荣结下了一生难忘的回忆，梅婷在电影中饰演秋秋一角，张国荣则扮演一位共产党员，展现了一对革命恋人的短暂一生和他们之间的爱情故事。
之后梅婷坦言至今她对哥哥都充满了敬意，也正是由于他的指导才能让自己在表演中这么出色。其实，正是这部戏让梅婷一下子声名鹊起，凭借该片荣获了第22届开罗国际电影节影后和中国电影华表奖优秀女演员奖。
其实之后梅婷的作品相对就很少了，直到2012年，梅婷参演娄烨指导的电影《推拿》，饰演一位美丽的女性角色都红。不过令人出乎意外的是，梅婷在电影拍摄过程中再度找到了自己的真爱，竟是《推拿》的摄影师曾剑，这和大嘴姚晨的爱情如出一辙啊，看来摄影师真是人生好职业。
如今他们都有了一双儿女，2016下半年，还带着自己的两个宝宝上一档亲子真人秀节目。
今年，虽然已经四十二，但梅婷坦言也是自己全面复出的一年，复工的第一个电视剧角色非常有挑战性，竟是《琅琊榜2》里的反派女一号，看来拼劲十足，要后来居上的节奏。
梅婷不像一票急功近利之人，特别是当红小鲜肉女星那样靠制造绯闻来蹭知名度，是个静静地拍着自己喜欢的戏，安逸地享受着自己的生活，会快活地做着自己想做的事情的小女人，就像他年轻时放弃正排级干部毅然决然报考艺校一样。
希望她能在今年全面复出大获成功！
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