梁小龙出生在香港，家庭贫寒，从小就开始闯荡社会，15岁时由在邵氏电影公司当武术指导的叔叔亲传武功，拜名师学习北派腿法、咏春拳、空手道，曾三次参加香港有外国人参加的全港搏击比赛，并获两次冠军、一次亚军，在香港功夫界一举成名。
进入演艺圈是因为自己在街上打架，而被香港电影协会主席吴思远看中，随后主演了《生龙活虎》，在随后的短短十几年，一连接拍了《白鹤拳》、《迷魂拳》等70多部电影，80年代进军电视圈，主演了《大侠霍元甲》、《陈真》、《四大名捕》等多部电视剧，影视剧的拷贝更是被被卖到了１００多个国家，成了名副其实的国际明星，这其中的《大侠霍元甲》、《陈真》更是将梁小龙的事业推向了巅峰。
