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高温天气,如何预防热射病(服务窗)(2)

朱华栋表示,发生热射病,最主要的处理措施是尽快把温度降下去。如果患者出现一些器官功能损伤,比如横纹肌溶解导致的肝功能衰竭、肾功能衰竭,医院可以进行相应的支持治疗。“热射病即使进行院内救治,死亡率依旧很高,因此更重要的是预防。”

热射病是可以预防的。缪国斌建议,在高温环境中活动应注意补充水分,不要等口渴才喝水,降低运动强度,避免曝晒,且穿浅色透气衣服。不得不从事体力劳动或剧烈运动时,运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质。平时少食高油高脂食物,饮食尽量清淡,补充蛋白质、维生素和钙,多吃水果蔬菜,保证充足的睡眠。

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