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近来,大众更加注重运动习惯的养成,全民健身氛围愈加浓厚。运动热潮推动了以户外运动为代表的休闲体育、以健身指导为主的线上体育等新模式的兴起,也带动了体育用品制造、体育旅游、体育康养、体育培训等产业的发展。
业内人士表示,选择居家运动时,要提前做好自我评估,先判断好自己适合什么样的运动,再去进行科学健身。同时,应选择已成体系、相对成熟的专业运动内容去训练,避免出现运动损伤。