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问记者丨为什么不能“日啖荔枝三百颗”?(2)

记者:专家表示,若食用过量荔枝后出现低血糖症状但未见其他严重情况时,可先吃15克碳水化合物,升高血糖,然后观察约15分钟,根据症状缓解程度决定是否需要再次吃15克碳水化合物。若患者出现了抽搐、昏迷、神志不清等,则不要擅自喂任何食物或水,以免发生窒息,应立刻拨打急救电话送医治疗。

问记者丨为什么不能“日啖荔枝三百颗”?

网友:荔枝要怎样吃才够安全?

记者:专家提醒,总的来说应注意不要空腹吃,适量不贪多。不同的人群食用荔枝的“安全量”各不相同:对于糖耐量正常的成年人,每次食用荔枝建议控制在15颗内;4岁以内的孩子最好不要直接进食整粒荔枝,儿童一次食用建议不超过4颗;孕妇食用荔枝每次不超过10颗;有便秘的老人、血糖控制不好的人尽量不吃;控制体重的人要尽量少吃;有肝病、肾病、胃肠疾病的人更要慎重。

问记者丨为什么不能“日啖荔枝三百颗”?

出品人:陈凯星邹声文

策划:齐慧杰

监制:李响向志强

统筹:肖磊涛王浩程

记者:黄凯莹赵欢梁舜

新华社客户端出品

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