新华网： 如何理解中医扶正？从中医的角度我们可以通过哪些方法提高免疫力？

赵凤达：中医扶正对肺炎患者治疗，扶正主要是从补肺、脾、肾三脏着手。肾为气之根，肺主气，因此补肺更需益肾。从中医的角度来看，扶正即提高免疫功能，主要是针对运动与饮食的控制，饮食方面可适度增加补肺益肾类药物或食物。中医讲药食同源，常见的一些药物也经常是我们餐桌上的美食。像我们煲汤也经常会使用一些冬虫夏草等药材，其实冬虫夏草可以起到很好的预防效果但是价格太昂贵，所以我们可以挑选一些人工虫草制剂进行替代，价格也相对便宜。

新华网：对于患有慢支，慢阻肺等呼吸疾病人群，应该怎样防护？

赵凤达：慢性病患者本身受疾病影响，身体容易出现亏虚，而慢支、慢阻肺的患者尤其容易出现肺气虚，其表现为通气功能下降、免疫力下降等，他们对外界的病原体防御能力差，在新冠肺炎中属于易感人群，更应该注意防护。

这类人群除了正常的药物治疗，更应提高免疫功能，同时，注意保暖，不要受凉。饮食上可以适当吃一些补肾的坚果类食物，也可以适当用中成药进行调理。

新华网：中医在防疫方面还有哪些建议？

赵凤达：日常的锻炼中保持适度锻炼为宜，如过度劳累则有可能起到反效果。适度运动可提高精气神，保证人体正气，也可提高免疫、预防感染。饮食以清淡为主，不要过咸过辣，少吃如糯米等不易消化的食物。多吃如蔬菜、水果、蛋等容易消化的食物。肉、鱼、蛋等食物可以提高免疫功能。鸡蛋建议尝试水蒸蛋的烹饪方式，可以使身体更易消化吸收。

最后给大家提供2个便于使用的中医药方子，在疫情期间和平时皆可使用，能有很好的预防作用。

1.代茶饮方：太子参3g、金银花3g、藿香3g、桔梗3g、甘草3g。

2.艾条使用的2种方法：闻艾香、艾足疗。每天将半支热敏灸艾条放入1000毫升热水中泡脚30分钟，至额头或者颈背部皮肤，以湿润或微微出汗为佳。（张馨心）

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