焦虑是医生朋友们面临的最普遍心理反应，焦虑会产生哪些行为反应？ 如何疏解焦虑情绪，对他们有怎样的建议？

　　陆林： 医生在这种环境中有些焦虑是可以理解的，也是正常的反应。但是如果过于焦虑，或者焦虑的程度很大，就会对身体心理带来损害。

　　什么是焦虑过度？比如，因为救治的一个病人去世了或者类似环境因素的影响，导致他感觉到自己伤心，情绪很低，吃饭不香，睡觉有问题（睡不着或早醒），注意不集中。这是心理上的反应。生理上的反应比如感觉到胃肠道不舒服、心跳加快，这些就是焦虑过度的身体和心理上的反应。如果持续时间很短，一下子就过去了，问题不大。如果整天是这样，就需要专业的干预。

　　很多专家建议前方医护人员要多和家人沟通，通过视频等方式和家人联系获得心理支持。但是，一些医护人员并没有和家人提及前往一线的消息。 对于这些人员应该提供怎样的心理支持？

　　陆林： 亲人的支持是很重要的方面。我觉得在合适的情况下还是要跟家里人说，去了一线治病救人，这是我们医生的职责所在，也是国家的使命所在，取得家人的理解。　　

　　如果家里有特殊情况，家人实在接受不了，暂时不告诉。但是亲戚、朋友、同事要替代不能告知的家属，发挥这个作用。跟一线医护人员沟通、交流，给予支持。每天有电话、视频的沟通，聊聊天，说说日常的家务，谈个10分钟也能缓解一线医护人员的焦虑。

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