新华社合肥12月19日电(记者鲍晓菁)由于牛奶中有促进睡眠的有色氨酸成分,近年来越来越多人会选择在临睡前喝牛奶,但是临床医生称,泌尿系统结石患者却不宜在睡前喝牛奶。
安徽医科大学第二附属医院泌尿外科主治医生章大钊称,泌尿系统结石包括肾结石和尿路结石。人在睡眠中处于平卧位,尿量减少,尿中各种有形物质浓度增加,此时尿液处于浓缩状态。牛奶中含钙较多,肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素就是尿中钙离子浓度在短时间内突然增加。饮牛奶后2-3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,水分减少,钙通过肾脏排出较多,故易形成结石。
医生建议,肾结石、尿路结石的患者如需要喝牛奶可在晚上临睡4个小时前或白天饮用。此外不要选择高钙牛奶。“结石的预防需要针对结石成分和代谢进行个体化评估,如尿酸性结石患者也不宜喝豆浆。结石患者最佳饮品就是白开水,而且应该大量喝,此外还可以多喝柠檬水。”
针对“贫困县学生倒牛奶”的批评,大多带有一种居高临下的施与者心态,用苛责的目光去打量一切。试问谁没有倒过牛奶?我承认我倒过,有时候忘了喝,牛奶过期了,不倒掉难道强灌下去?
据英国《每日邮报》12月10日报道,印尼婆罗洲的猩猩丛林学校的一只猩猩向饲养员索要更多牛奶被拒后,耍小脾气,原地倒下,满地打滚。该猩猩的可爱举动被工作人员拍成视频上传网络,引发网友广泛关注
贫困学生倒牛奶 据悉,事发在湖南邵阳隆回县一小学,校方表示,被倒掉的奶是政府免费发的营养餐,天气冷学生喝不完;学校规定牛奶不能带回家中,担心时间长了牛奶会变质、过期,所以才将牛奶倒掉。(澎湃新闻)
贫困学生倒牛奶 近日,湖南邵阳。“贫困县学生把牛奶倒水沟”视频热传,12月17日,隆回县某小学负责人回应,冬天学生喝不完奶,怕过期才倒。家长称,被倒奶是政府免费发的营养餐。