武警工程大学乌鲁木齐校区开展“晴朗心空，精彩青春”心理健康周活动。通讯员供图
中国青年网北京4月29日电(记者刘喆 通讯员 孙兆辉 沈孟楠 王浩 宫再昊 刘东庆 张博言)随着天气逐渐转暖，训练强度加大，不少任职培训学员出现了焦虑、疲惫、烦躁、厌训的心理状态。近日，根据大学“健康校园行”活动安排，武警工程大学乌鲁木齐校区融合办学特色开展了“晴朗心空，精彩青春”心理健康周系列活动，旨在帮助广大官兵以良好的精神风貌和健康的心理状态全力迎接新阶段的学习训练。
军事心理学教研室主任汤婕普及心理常识。通讯员供图
校区利用“大讲堂”开展心理健康专题讲座，校区军事心理学教研室主任汤婕以《遇见快乐的自己》为题讲授了一堂丰富多彩的心理常识普及课，帮助学员找准不良心理状态发生原因，教学员学会识别自身情绪，让他们在忙碌的学习训练之余学会与快乐为伴，与阳光为友，做自己的心灵导师。
校区通过放映电影《放牛班的春天》，激发学员了解自我心理状态的兴趣，帮助他们主动探索自身内在特征。电影主人翁身上展现出的追寻阳光与活力的力量，更是鼓励了广大学员以乐观积极自强不息的状态去面对生活。
学员参加“同舟共济”游戏。通讯员供图
同时，校区还举办心理趣味运动会，通过设计丰富多彩的比赛项目，让学员们在游戏中培养团结协作的能力，在比赛中锻炼良好的心理素质，在欢声笑语中舒展心情，放飞自我。
军事心理教研室同步开展心理咨询活动，为学员排忧解难。心理教研室教员与学员面对面交流，让学员敞开心扉，在“心灵成长树”上贴出自己的心里话，引导学员们用科学的方式宣泄自己的不良情绪。
各队学员精心创作“心理健康”板报和展板，积极宣传心理学知识和官兵心理健康注意事项。队干部深入班排开展交谈心工作，帮助学员解决现实困难，解开心里“疙瘩”，促进他们以饱满的精神状态迎接综合演练。
校区“心理健康周”活动的开展，为学员们提供了走进自我内心世界、调整自我心态的小技巧，让学员们在交流中敞开心扉，在游戏中放飞自我，在比赛中凝聚战斗力，以最佳的状态迎接毕业前的各项任务，以最阳光的心态书写军旅青春!
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