乍暖还寒 春分风痛要留神
春分活动多多，在畅享明媚春光之时，也不能忘记健康。由于春分节气平分昼夜寒暑，我国自古就有“春分风不小，要防痛深扰”的说法，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态。春天风大，中医认为风木克脾土，易出现腹痛腹泻，大风天要减少到户外受风；春分前后，也要防止受凉，做菜多用干姜温中。
此外，春分期间，虽然春光明媚，气候回暖，但这样的天气特点也让人很容易感到困倦、疲乏，无精打采、昏昏欲睡，民间称之为“春困”。为远离“春困”，保健专家建议公众，规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜。同时，定量用餐，均衡饮食。可多食富含维生素Ｂ族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。
新华网北京3月29日电（王莹）梅花谢后樱花绽，浅浅匀红，试手天工。当前，春光正好，各地樱花渐次盛放，踏青赏樱成为不少人的选择。国内有哪些赏樱好去处，观赏樱花有哪些必备小知识，这份春日赏樱指南请带好
