景海鹏：在我印象当中，这5年半时间，没有星期六星期天，上街，我们很少出航天城的大门，这5年半左右的时间，我中午从来不休息，晚上12点之前没有睡过觉，干什么，都是亮着灯，把所有的资料所有的书籍都摊在桌上，都摊在地板上，光火箭系统要读的书有多少，要学的原理有多少。
杨利伟：我还面对着无休止的考核，我所有的这些训练项目都要考核，而且后来我开玩笑，我说我们这种考核和我们在大学完全是两个概念，因为你所有的考试将来都会记录档案，都作为你将来你去执行任务的一分子。
除繁重的文化课学习外，航天员还要承受超重、失重、低压等特殊环境因素的严峻考验，挑战的是生理和心理的承受极限。这是模拟失重训练，航天员需要身着160多公斤重的水下训练服，在深水里反复训练舱外活动技能，一次训练长达4个小时。
翟志刚：我们在水下要给这个服装加到1.41个大气压，服装一加压之后，它就沉不下去水了，沉不下去怎么办，它就要往服装上加铅块，加上很多铅块，需要加上100多公斤铅块的重量，服装本身就是120多公斤，加上铅块120多公斤，加上自身的体重60多公斤，应该说整个300公斤，甚至300多公斤这么一个质量，在水下的所有移动，运动，姿态改变，全由双手来完成。
聂海胜：一次任务训练下来，浑身都是汗，汗不知道出了多少，衣服能拧出一斤两斤水。
除这些严酷的训练外，挑战超重耐力的离心机训练，则是每一位航天员脑海里最深刻的共同记忆。在高速旋转的离心机中，常人只能承受3至4倍重力加速度，而航天员要承受8倍重力加速度。
聂海胜：8倍的重力加速度，就像你自身重量的8倍，假如现在是70公斤，就是560公斤，你身上所穿的衣服，所带的设备都还不算，这些东西压在你的身上，在高速旋转的时候，强大的过载冲击力的作用下，我们的呼吸非常困难。
