不需要咬着牙和自己较真。
所有早早到来的鲜花与掌声，
都是未来需要越过的山丘。
新青年对话·张一山
对话实录
我是一个非常能够容忍和忍让的人，
对于演员来讲，这是优点。
我不会把压力和激情释放在生活中。
拍戏、表达人物的时候，
我可能会把我的一些压力和激情,
释放在人物上、故事里和镜头前。
每一个人都会有压力，都会有激情，
只是释放的地方不同，
我就把我的职业变成了一个释放的过程。
其实，演员是很痛苦的。
我在拍那一场戏的时候，
我实在是没有眼泪了，
因为连着哭了很多天，
全都是那种号啕大哭，
满脑袋充血那种状态。
基本上，
每五天就有一个激情戏，
每三天就要有几场落泪的戏。
我就站在那儿，
我说导演你要再给我机会。
因为刚开始第一条有了，
演完以后觉得不太好，
我说那得再来一条，
从第二条开始就没有了，
拍了好多条。
短短的一场戏，
拍了四五个小时。
大家等了我三个小时。
所有人都在那儿等我。
你要知道，
所有人拿着机器、举着杆在那儿等着我，
推轨道的、打灯光的在那儿看着我，
就我自己一个人在那儿，
那种心理压力是特别大的。
脑子里全都是别人，
全都是杂念，甚至别人动了一下，
你都会觉得他可能有点不耐烦了。
然后有一些人真的很累，
他一叹气“哎”，
可能他真的累了，
但是就听到他一叹气，
一下就崩溃了。
拍那个戏的时候，
把我手上的肉和手指甲，
经常咬出血，
心里特别焦躁。
所以演员这个职业啊，
其实很痛苦在于没有退路。
当你觉得自己真的不行，
快崩溃的时候，
你没办法，
不可能有退路，不可能停。
但最后还是热爱战胜了这些折磨。
我是一个不太给自己有规定的人，
就觉得现在喜欢，现在热爱，
有激情，很年轻，有力量，
就坚持干自己热爱的这个事业。
我认为演员并没有那么伟大，
也从来没觉得，
能成为他们口中的艺术家，
我只是一个演员。
我演了一个戏，能够让观众看到，
在他们平常那么累的工作当中，
回了家以后，
打开电视或者电脑能够看到你演的戏，
他们觉得能够放松他们的身心，
这就是演员最大的作用，
就仅此而已。
所以，
我并没有把自己想得多么的伟大，
也没有把自己想得多么的高档。
我就是认为，
我作为一个演员，
我要让观众看到我的作品的时候，
觉得值得。
我们现在买会员要花好几十块钱呢，
对吧？
你不能让人白花钱，
你不能骗观众的钱。
作为演员来讲，
这是最基本的职业道德。
要想当明星的话，
不要去做演员。
如果想做一名演员，
请做好当不成明星的准备。
接受并突破当下的自己，
裂变并寻找新生的未来。
请相信，
热爱终将战胜折磨，
最差不过大器晚成。
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