老年人、婴幼儿、孕妇等特殊人群如何防晒?
医务人员还提示,夏季,婴幼儿、老年人、孕妇等特殊人群更应该注重合理防晒,促进身体健康。
老年人:作为骨质疏松高发人群,老年人一定要接受适宜的阳光照射。采取合理的防晒措施可减缓皮肤衰老,预防日光性角化、基底细胞癌等皮肤肿瘤的发生。但要注意,长时间在阳光下活动,仍需采取一定的防晒措施。
孕妇:妊娠过程中使用防晒剂,不仅有皮肤保护作用,还可减少黄褐斑发生率或阻止妊娠期皮损进一步加重。应以“硬防晒”为主,或选择更加安全的物理防晒剂。
婴幼儿:为了避免婴幼儿过度防晒而导致维生素D缺乏,可以每天进行1至3次日光浴,每次10分钟左右,即可满足1天维生素D的需要量,但需避开紫外线最强的时间段。小于6个月的婴儿不建议使用防晒产品,大于6个月的婴幼儿建议以“硬防晒”为主。即使涂抹了防晒产品,也不宜在强烈阳光下活动。
(总台央视记者李斌杨晓刚鄢俊琪孔冰冰)